94_07445 ビリーズブートキャンプ DISC3 腹筋プログラム 出演:ビリー・ブランクス

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出演

話題のビリーズブートキャンプエクササイズ！
Billy’s Bootcampとはビリー考案の運動を取り入れた、楽しくかつパワフルなエクササイズをレクチャーするシリーズ！！ハリウッドスターやセレブも御用達の短期集中プログラムは、日本の芸能界でもファン多し！なんと、ビリーは1955年生まれ！あなたもビリーと一緒に理想のカラダを目指そう！
Ultimate Bootcampは最速のフィットネス・プログラム。心臓機能、上半身・下半身の調整、腹筋を同時に強化するメガ・ワークアウト。最高のボディに導きます。

腹筋プログラム（5日目&6日目)
多くの方が気にしているお腹まわりを集中的に引き締めます。ビリー独自の腹筋運動は、腹筋前部だけでなく、わき腹、背中などお腹周りを総合的に鍛えることで、エクササイズの効果を高めます。
※ビリーバンドは付属しておりません。

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