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■状態は概ね良好です。■
■小顔リンパマッサージバイブル ~即効とじっくり、2つのマッサージで顔の悩みをスッキリ解決!~
顔に関するあらゆる悩みを「リンパマッサージ」で解決するのが本書。
「小顔になりたい!」「小さな目を大きくしたい!」「ふっくらした頬をスッキリしたい!」など、若い女性の望みはもちろん、
齢とともに気になりだしてくる「ほうれい線」、「目じりの小じわ」、「しみやくすみ」なども、リンパマッサージで改善することができます。

■カン違い矯正美肌乙女塾
肌に何が一番大切か知っていますか?
どんなにケアしてもトラブルが改善しない、悩みがつきない…
そんな悩める女子におくる美容完全バイブル。
美肌の新常識で、肌がみるみる変わります!

■プルスキン美肌術やさしく「つまむ」美肌術
モデルやヘアメイクなど美容に敏感な女性たちから絶賛され、予約の取りづらいリラクゼーションサロン、PuLLskin Body'sを主宰する永井佳子氏による画期的な新美容法「プルスキン」。皮膚をやさしくつまんで引っ張る施術は「コリやむくみがほぐれ、肌が柔らかくなり体調が整う」と評判。本書では、美容と健康を維持するための“プルスキン・マッサージ"を毎日のセルフケア方として写真とイラストで詳しく解説。

■顔筋整骨パーフェクトビューティ
美容雑誌のベストサロン部門で3年連続1位となり、殿堂入りもはたした超人気サロン「スタイルM」代表の村木宏衣の美顔&小顔メソッドが詰まっています。
「ここ数年、スマートフォンを使う人の割合が格段に増えたことで、みなさんの体が本当に変わってきています。首から背中にかけての緊張やハリが強く、それによって顔の緊張も強くなり険しい顔つきになっている人が多い」(「はじめに」より)
そんな人のためのケアもたくさん収録。美しくなるのはもちろん、体調のケアや元気回復にも役立つ方法が満載です。
■愛される顔になる整顔セラピー　※DVDが欠品しています。　
あなたの顔は曲がっていませんか？ゆがみをなくしてキレイな「愛され顔」に！自宅で簡単にできる整顔ストレッチ　簡単な体操でゆがみをとり、バランス美人に。

目次
セルフチェック
整顔
足のゆがみ
骨盤体操
肩コリさん
首コリさん
柔らかな心は、柔らかな体から
筋肉年齢
表情筋
お風呂でキレイ
心のワーク
愛される人の顔の使い方