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「いい人でいなきゃ」を卒業したら人生がラクになりましたそうはは。 (著)

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「いい人でいなきゃ」を卒業したら人生がラクになりましたそうはは。 (著): 商品编号：b1188914378 【浏览原始网页】

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20250615-5236

商品説明

「いい人でいなきゃ」を卒業したら人生がラクになりましたそうはは。 (著)

＜内容紹介＞
他人ファーストな人が「自分」をもつヒント

やめときゃいいのに「お願い！」って言われると
ついOKしちゃう。
本当は傷ついているのに「アハハ…まぁいっか」て笑ってスルー。
本当は無理しているのに「期待に応えなきゃ」って
ついつい他人ファースト。
そんな風に生きていたら人生がしんどくなってきて…。

自分の本当の気持ちを大切にしながら、
人とのよい距離感を見つけることができるようになるまでを
描いたコミックエッセイです。

★目次★
はじめに
第1章　嫌われたくない　怒られたくない
第1話　友人と縁を切りたい
第2話　そうははの幼少時代

第2章　「私」を大切にするヒント
第3話　断れないんです
第4話　迷惑をかけちゃいけないんです
第5話　否定されるのが恐い
第6話　喜ばれたい！
第7話　そのイライラは私のせい？

第3章　人生の主人公になる
第8話　自虐をやめたい
第9話　自分を認めるってどういうこと？
最終話　これからの私

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