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DVD付モテ脚骨盤ストレッチDVDレッスン★山田光敏★主婦と生活社

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DVD付モテ脚骨盤ストレッチDVDレッスン★山田光敏★主婦と生活社: 商品编号：b164155778 【浏览原始网页】

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DVD付モテ脚骨盤ストレッチDVDレッスン★山田光敏
商品説明	モテ脚骨盤ストレッチDVDレッスン (主婦と生活生活シリーズ) ムック山田光敏 (著) 主婦と生活社 DVD(未開封）付き　★絶版本★　2008/7/20 2刷発行　中古品です。内容紹介　 ■まっすぐなほっそり脚になる10日間プログラム! 「ゆがみの原因を解消する」→「骨盤の広がりを解消する」→「骨盤のゆがみを整える」→「骨盤を安定させる」という4段階で、骨盤をしっかり引き締めて、まっすぐなほっそり脚を手に入れるプログラム。1日たったの3~6分なので、忙しい人にもぴったり。DVDつきで映像を見ながら一緒に行えるので手軽で簡単! ■ボディラインがきれいになる姿勢きれいな脚をつくるにはまずは姿勢から!ゆがみをつくらないための正しい立ち方、座り方、歩き方のポイントを説明。 ■ 全身を整えるコースも収録脚だけでは物足りない!という人には、小顔、バストアップ、腕やお腹の引き締めなど、約10分の「全身を整える」コースもおすすめ。 ■ 話題のリンパドレナージュでさらに太ももデトックス! たまった老廃物もすべて押し流し、いやなセルライトも解消する、太もものリンパドレナージュもご紹介。　著者について東京身体療法研究所主宰。2007年に31周年を迎える骨盤矯正のオーソリティ。解剖学的・運動学的見地から見た骨盤矯正を提唱し、骨盤の内側からしっかりと正しい状態を保持できる新しい施術方法を提供しており、その効果の高さには定評がある。骨盤治療の傍ら、日本カイロプラクティック協会にて後進の指導にあたる。その他、骨盤専門家として昭和女子大学で骨盤矯正講座、医療専門学校にて解剖学を教える。骨盤矯正に関する著書、取材多数。リンパドレナージュに関しても関連書籍を10冊以上執筆している。　目次 ●ゆがみを防ぐ正しい姿勢 ●ゆがみの原因を解消する 1日目　骨盤周辺を柔らかくする 2日目　ゆがみの原因を取り除く ●骨盤の広がりを解消する 3日目　骨盤周りを引き寄せる 4日目　ヒップラインを整える 5日目　骨盤の内側を強化する ●骨盤のゆがみを整える 6日目　骨盤のバランスを整える 7日目　股関節を整える 8日目　傾いた骨盤を整える ●骨盤を安定させる 9日目　ゆがみにくい骨盤にする 10日目　正しい骨盤を維持する ●全身を整える ●モテ脚ライフのためのワンポイント ● リンパドレナージュ太もものリンパドレナージュ　 1411
注意事項	カバーにスレあり。カバーの淵にヨレあり。書き込み等は無く状態良好です。ノークレーム、ノーリターンでお願いします。書き込みや線引き等を事前にチェックしておりますが、もし多少の見落としがございましてもご容赦下さい。中古品であるということをご理解の上、ご入札ください。入札後のキャンセルはお断り致します。希少品の場合、定価より高価になっていることがありますが、ご検討の上ご購入ください。落札金額＋送料＝お支払い金額となります。入金いただいた金額が不足している場合、商品を発送することができません。（振込み手数料はお客様ご負担となります。）現金書留、着払い、代金後払い、代引き発送は対応出来ません。手渡し不可。切手や商品券での支払いは一切受け付けておりません。早期終了・価格交渉には応じられません。※3日以内に取引ナビからの商品送付先のご連絡が無い場合＆1週間以内にお振込の確認が取れない際は、キャンセル扱い（評価：非常に悪い)とさせて頂きます。予めご了承下さい。入金確認後の商品発送となります。宜しくお願い致します。（入金確認後の発送となりますので、お振込み日当日の発送にならない場合もあります。予めご了承ください。） (領収書発行可能です。領収書が必要な場合は落札後にお申し付けください。) かんたん決済は、落札後すぐに決済しないでください。必ず、出品者側から落札金額と送料をご連絡いたします。先に決済をされますと、余計お取引に時間がかかることになります。商品落札後は取引ナビよりご住所, アパート名、部屋番号、○○様方など詳しくご連絡下さい。 ■入札前に自己紹介は必ずご覧ください。希望があれば、購入して頂いても評価はしません。
発送詳細	ゆうメールの場合は輸送中に破れないビニール袋と封筒のみの梱包となります。 ②、③の場合は発送完了時に追跡番号をお知らせ致します。商品落札後に下記からご希望の発送方法をお選び下さい。記載以外の発送方法には対応しておりません。発送方法は①ゆうメール（補償なし、追跡番号なし）の場合￥300、②レターパックプラス(補償なし、追跡番号あり）の場合￥510、 ③ゆうパック（補償あり、追跡番号あり）の場合は以下のとおりです。愛知県内　￥800 関東、信越、北陸、東海、近畿　￥850 東北、中国、四国　￥950 九州　￥1080 北海道　￥1400 沖縄　￥1330 送料には梱包費を含みます。持込割引がある発送の場合、割引分の返還は出来ませんので予めご了承下さい。重さや厚みに誤差が出た場合に送料が変わることが稀にありますが、その場合の追加請求や返金はいたしませんのでご了承ください。　送料ですが、消費税改定等により、料金変更の場合には改定料金になりますのでご了承下さい。（日本郵便　のホームページにてご確認下さい。）ゆうメール・レターパックプラスとも配達事故(不着・紛失・破損など)の補償はありません。万一の配達事故による補償は当方では致しかねますのでご了承ください。。）
こちらの商品案内は「■@即売くん3.88■」で作成されました。

（2019年 9月 24日 16時 01分追加）
※2019年10月1日からのゆうメールの送料は\310です。 ※2019年10月1日からのレターパックプラスの送料は\520です。 ※2019年10月1日からのゆうパック（補償あり、追跡番号あり）の送料は以下のとおりです。愛知県内　￥810 関東、信越、北陸、東海、近畿　￥870 東北、中国、四国　￥970 九州　￥1100 北海道　￥1430 沖縄　￥1350 送料には梱包費を含みます。持込割引がある発送の場合、割引分の返還は出来ませんので予めご了承下さい。