1分間瞑想法★疲れ、不安、イライラ、ストレスが消える! 世界一簡単なマインドフルネス瞑想入門★吉田昌生★フォレスト出版株式会社帯付拍卖-51maijp【ymi.cn】

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1分間瞑想法★疲れ、不安、イライラ、ストレスが消える! 世界一簡単なマインドフルネス瞑想入門★吉田昌生★フォレスト出版株式会社帯付

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1分間瞑想法★疲れ、不安、イライラ、ストレスが消える! 世界一簡単なマインドフルネス瞑想入門★吉田昌生★フォレスト出版株式会社帯付
商品説明	1分間瞑想法単行本（ソフトカバー）吉田昌生 (著) フォレスト出版株式会社帯付き　2016/11/13 2刷発行　中古品です。内容紹介 ◆いま話題のマインドフルネス瞑想とは? グーグル、アップル、フェイスブック、マッキンゼー…… ミランダ・カー、レディー・ガガ、アンジェリーナ・ジョリー…… 世界的企業や経営者が実践し、一流モデルや俳優、セレブなどが実践している「新しい習慣」が瞑想です。なかでも、マインドフルネス瞑想は、東洋の瞑想と西洋の心理学をミックスさせた心身を整える効果の高い瞑想法として知られています。瞑想をすることで、・集中力が高まる・思考と感情を切り離し、コントロールできる・幸福感が高まり、日々楽しい気分で過ごせる・感情のコントロールがうまくなる・頭が冴え、思考のスピードと質が高まる・不安や悩みが減っていく・思考がポジティブになる・ストレスや疲れが軽減される・肌が健康できれいになる・痩せやすくなる・自律神経が整うなど、様々な効果が体感できます。 ◆1分間の瞑想法だから、簡単! 続く! 効果が出る! 7つの1分間瞑想法によって、瞑想の基本、マインドフルネス瞑想から思考、感情、身体、環境と人間関係、自信を整えることができます。「いつもすぐイライラしてしまう」「頭が疲れやすい」「身体も疲れてしまった」「ネガティブなことばかり考えてしまう」「集中力がもっとほしい」「人間関係で悩みを抱えている」「感情をコントロールできない」など、ある方は、ぜひ1分間の瞑想を行ってみてください。予約の途切れない瞑想講師が教える1分間マインドフルネス瞑想で、驚くほど自分を変えることができます。 ◆目次第1章 1分間瞑想法の基本第2章「気づく力」を高める1分間瞑想法第3章思考を整える1分間瞑想法第4章感情を整える1分間瞑想法第5章身体を整える1分間瞑想法第6章環境と人間関係を整える1分間瞑想法第7章自分に自信を持つ1分間瞑想法内容（「BOOK」データベースより）たった1分間の瞑想で、集中力、感情をコントロールする力、思考のスピード、アイデアの質、自信が高まる!疲れ、不安、イライラ、ストレスが消える!世界一簡単なマインドフルネス瞑想入門。目次第1章 1分間瞑想法の基本第2章「気づく力」を高める1分間瞑想法第3章思考を整える1分間瞑想法第4章感情を整える1分間瞑想法第5章身体を整える1分間瞑想法第6章環境と人間関係を整える1分間瞑想法第7章自分に自信を持つ1分間瞑想法 1703
注意事項	カバー、帯にスレあり。カバーの淵にヨレあり。書き込み等は無く状態良好です。ノークレーム、ノーリターンでお願いします。書き込みや線引き等を事前にチェックしておりますが、もし多少の見落としがございましてもご容赦下さい。中古品であるということをご理解の上、ご入札ください。入札後のキャンセルはお断り致します。希少品の場合、定価より高価になっていることがありますが、ご検討の上ご購入ください。落札金額＋送料＝お支払い金額となります。入金いただいた金額が不足している場合、商品を発送することができません。（振込み手数料、かんたん決済手数料はお客様ご負担となります。）現金書留、着払い、代金後払い、代引き発送は対応出来ません。手渡し不可。切手や商品券での支払いは一切受け付けておりません。早期終了・価格交渉には応じられません。 ※3日以内に取引ナビからの商品送付先のご連絡が無い場合＆1週間以内にお振込の確認が取れない際は、キャンセル扱い（評価：非常に悪い)とさせて頂きます。予めご了承下さい。入金確認後の商品発送となります。宜しくお願い致します。（入金確認後の発送となりますので、お振込み日当日の発送にならない場合もあります。予めご了承ください。） (領収書発行可能です。領収書が必要の際にはご入金前にお申し付け下さい。) 原則として、同日落札分に限り、複数落札していただいた方はサイズ・重さを計算後、送料をお知らせします。※尚、商品によっては、サイズ・重さ等により同梱出来ない場合もございます。当方、別IDでも出品していますが、商品管理の都合上、別ID出品商品との同梱は不可となります。予めご了承下さい。かんたん決済は、落札後すぐに決済しないでください。必ず、出品者側から落札金額と送料をご連絡いたします。先に決済をされますと、余計お取引に時間がかかることになります。商品落札後は取引ナビよりご住所, アパート名、部屋番号、○○様方など詳しくご連絡下さい。 ■入札前に自己紹介は必ずご覧ください。ご納得頂けない方はご入札をご遠慮いただきますようお願い申し上げます。【評価について】　当方の評価欄から後日一括にてお入れしております。・評価ご希望の方→評価を入れてください。後日こちらからもお入れ致します。・評価不要の方→評価は入れないでください。評価欄から行っているので、当方へ評価があるとこちらからも入ってしまいます。
発送詳細	ゆうメールの場合は輸送中に破れないビニール袋と封筒のみの梱包となります。 ②、③の場合は発送完了時に追跡番号をお知らせ致します。商品落札後に下記からご希望の発送方法をお選び下さい。記載以外の発送方法には対応しておりません。発送方法は①ゆうメール（補償なし、追跡番号なし）の場合￥300、②レターパックプラス(補償なし、追跡番号あり）の場合￥510、 ③ゆうパック（補償あり、追跡番号あり）の場合は以下のとおりです。愛知県内　￥800 関東、信越、北陸、東海、近畿　￥850 東北、中国、四国　￥950 九州　￥1080 北海道　￥1400 沖縄　￥1330 送料には梱包費を含みます。持込割引がある発送の場合、割引分の返還は出来ませんので予めご了承下さい。重さや厚みに誤差が出た場合に送料が変わることが稀にありますが、その場合の追加請求や返金はいたしませんのでご了承ください。　送料ですが、消費税改定等により、料金変更の場合には改定料金になりますのでご了承下さい。（日本郵便　のホームページにてご確認下さい。）ゆうメール・レターパックプラスとも配達事故(不着・紛失・破損など)の補償はありません。万一の配達事故による補償は当方では致しかねますのでご了承ください。
こちらの商品案内は「■@即売くん4.50■」で作成されました。

（2019年 10月 15日 13時 18分追加）
※2019年10月1日からのゆうメールの送料は\310です。 ※2019年10月1日からのレターパックプラスの送料は\520です。 ※2019年10月1日からのゆうパック（補償あり、追跡番号あり）の送料は以下のとおりです。愛知県内　￥810 関東、信越、北陸、東海、近畿　￥870 東北、中国、四国　￥970 九州　￥1100 北海道　￥1430 沖縄　￥1350 送料には梱包費を含みます。持込割引がある発送の場合、割引分の返還は出来ませんので予めご了承下さい。

（2023年 9月 13日 15時 48分追加）
※2023年10月1日からのゆうパック（補償あり、追跡番号あり）の送料は以下のとおりです。愛知県内　￥820 関東、信越、北陸、東海、近畿　￥880 東北、中国、四国　￥990 九州　￥1150 北海道　￥1590 沖縄　￥1450 送料には梱包費を含みます。持込割引がある発送の場合、割引分の返還は出来ませんので予めご了承下さい。

（2024年 10月 1日 18時 53分追加）
※2024年10月1日からのレターパックプラスの送料は\600です。