104* 3時間台で完走するマラソン/東大式マラソン最速メソッド/誰でも4時間を切れる! 効率的マラソンメソッド! マラソン関連新書3冊set拍卖-51maijp【ymi.cn】

当前位置:首页 > 书、杂志 > 运动 > 兴趣，运动，实用 > 其他 > 104* 3時間台で完走するマラソン/東大式マラソン最速メソッド/誰でも4時間を切れる! 効率的マラソンメソッド! マラソン関連新書3冊set

收藏该商品

104* 3時間台で完走するマラソン/東大式マラソン最速メソッド/誰でも4時間を切れる! 効率的マラソンメソッド! マラソン関連新書3冊set

收藏该商品

104* 3時間台で完走するマラソン/東大式マラソン最速メソッド/誰でも4時間を切れる! 効率的マラソンメソッド! マラソン関連新書3冊set: 商品编号：b464685770 【浏览原始网页】

当前价：RMB 39

加价单位：10日元

日元：800.00円

出价：0次

账户升级，享受无限制出价！《会员制说明》

商品件数：1

商品成色：其他

日本邮费：买家承担

可否退货：不可以

开始时间：2025-11-20 21:56:25

结束时间：2025-11-23 21:56:25

自动延长：有可能

提早结束：有可能

商品详情参考翻译下标记录新手必读

划词翻译上线，鼠标选择文字自动翻译,翻译内容仅供参考，如有疑问请咨询小觅翻译。

3時間台で完走するマラソン/東大式マラソン最速メソッド/誰でも4時間を切れる! 効率的マラソンメソッド! マラソン関連新書3冊set

商品説明
	※基本的に取引ナビでのご挨拶等はしておりません。ご協力いただければありがたいです。【新書】 ■3時間台で完走するマラソンまずはウォーキングから金哲彦光文社新書ウォーキングは、ランニングの基礎をつくる最良のトレーニングである。歩くことは、どんな体型の人でも、体力にあまり自信のない人でもできる、いわば誰にでもできる運動だ。ランニングは激しい運動である。なにも運動をしていなかった人が、いきなり走るのは、いろんな意味で危険だ。ならば本格的にランニングに取り組む前に、ウォーキングをしっかり行う期間をつくればよい。そうすれば、基礎体力を高めながら、無理なくランニングに移行できるようになる。セオリーを知れば、速くなる。やせる。健康になる。未経験者にも最適の入門書。カバーは若干イタミがあります。小口に薄シミ、天地は薄キズありますが概ね良好です。紙面はキレイです。 2009年第8刷発行。 ■東大式マラソン最速メソッド「考える力」を磨いてサブ4・サブ3達成! 松本翔 SB新書東大法学部卒にして自己ベスト2時間13分38秒という市民ランナー。平日は仕事が終わってから夜に練習、休日は走り込んだレースに出場したりと、多くの市民ランナーと同じようなライフスタイルでありながら第一線で活躍している。これを下支えするのは「自分の頭と体で考える力」。東大陸上部には専任の指導者がいない。自ら練習メニューを考え、走力を向上させるという独特のスタイルが、市民ランナーとなったいま、まさに活きているのだ。その“考える力”をベースとする独自の練習法とレースマネジメントを初公開する。カバーは若干イタミがあります。小口、天地は薄キズありますが概ね良好です。紙面はキレイです。 2014年初版第1刷発行。 ■誰でも4時間を切れる! 効率的マラソンメソッド川越学池田書店（新書サイズの単行本）『初心者も、経験者も! マラソンを「楽に」「速く」完走する方法』本書は、“最先端"かつ“誰にでもできる"マラソンの考え方や練習法「川越式マラソンメソッド」をまとめた本です。特徴は、「無理しないこと」と「効率的に行うこと」。トップアスリートからメタボなサラリーマンまで、多くのランナーを開眼させたマラソン練習方法です。カバーは若干イタミがあります。小口に小ヨゴレ、天地は薄キズありますが概ね良好です。紙面はキレイです。 2012年初発行。取り扱いのほとんどは人の手を経ての中古品になります。それなりに使用感、劣化があります。美品をお求めの方、細部が気になる方のご入札は固くお断りします。

注意事項
	基本的に取引ナビでのご挨拶等はしておりません。無言取引にご理解のある方のみご入札ください。代金は落札金額＋送料、送料込みの場合はその金額になります。振り込み手数料はご負担ください。評価について評価は評価をいただいた方のみに評価をさせていただいています。評価が不要な方は当方への評価をなさらないようにお願いします。仕事をしながら出品しております。急なお申し出には対応できない場合があります。お急ぎの方は他の出品者様よりお求めください。発送は翌日以降2日以内を予定しています。発送等のご連絡は仕事がありますので夜半になります。土日、祭日、年末年始はなるべく発送を心がけますが、できない場合があります。

発送詳細
	発送は書籍をビニールで防水し茶封筒での発送になります。複数落札いただいた場合はなるべく安価な発送方法をご提案させていただきます。表示の発送費用は最低価格です。落札後の値引き交渉はお断りします。

こちらの商品案内は「■@即売くん5.51■」で作成されました。