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脳トレーニング―脳がぐんぐん若返る! [cot

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【説明】
人気健康番組などでおなじみ、篠原先生の脳力UPドリル --弛んだ脳にダイレクトに効く実践プログラム！！脳システムの最新知見によって開発された、前頭葉を刺激する「脳トレーニング」の本。カンタンなトレーニングをこなしていくうちに、みるみる脳が活性化し、脳力がUPするユニーク＆有効なトレーニング本。 ○著者は人気健康番組「あるある」「スパスパ」などでおなじみの研究者。 ○クイズ本ではなく、脳システムの研究成果に基づいた根拠のあるトレーニング法を紹介。 ○冒頭に32 頁のカラーが入るので、色の刺激を使ったトレーニングも掲載。

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【重さ】
159
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