別冊エッセ/ヘルシークッキングシリーズ2冊セット■肉が主役の献立プラン+低カロリーの酒のつまみ拍卖-51maijp【ymi.cn】

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別冊エッセ/ヘルシークッキングシリーズ2冊セット■肉が主役の献立プラン+低カロリーの酒のつまみ

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別冊エッセ/ヘルシークッキングシリーズ2冊セット■肉が主役の献立プラン+低カロリーの酒のつまみ: 商品编号：d1048944920 【浏览原始网页】

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★商品詳細★

エッセのミニブック
発行　フジテレビジョン／扶桑社
全50頁
当時定価　380円
絶版

こちらは別冊エッセのミニブック、2冊セットです。
どれもシリーズ名通りカロリー抑えめの料理がたっぷり載っています。
興味のある皆さま、ぜひいかがでしょう。

■【700kcal以下の夕ごはん】肉が主役の献立プラン
やっぱり今夜は肉がいい！そんな日のために、肉のおかずをメインにして、あとは簡単な副菜と汁物、ご飯を作ればOKの、手軽な夕食献立をズラリ勢ぞろいさせました。

豚肉～ポークソテー、ゆで豚のネギソース　etc.
鶏肉～チーズのチキンフライ、鶏肉のトマトソース煮　etc.
牛肉～サイコロステーキ、肉ジャガ　etc.
ひき肉～具だくさんオムレツ、つくねの南蛮びたし　etc.

■おいしい、カンタン、太らない！【低カロリーの酒のつまみ】
ビールの合うつまみ
ワインに合うつまみ
冷酒に合うつまみ
カクテルに合うつまみ
超簡単！早ワザつまみ
華やか仕上げの手間なしつまみ
ひと手間かけておもてなしつまみ
お酒によく合うスピード漬物
しめくくりにあるとうれしい　お茶漬け＆おにぎり
お酒のカロリー

★状態
各本により程度の差はありますが経年劣化によるスレ、紙やけ、汚れ、傷、表紙のよれ・折れ、頁のよれ・折れ、シール跡、赤線等ございます。
まあまあ使用感あります。どうかご了承ください。

　

★発送詳細★

ゆうメール　150円 → 特別価格
レターパックライト　430円
レターパックプラス　600円
ゆうパック60サイズ料金（千葉県より発送）

上記配送方法からお選び頂けます。
落札者様が運送事故補償なしの配送方法を選択した場合、紛失や破損の補償はありませんので、ゆうパックをおすすめ致します。

基本的にビニール／フィルム包装です。
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