即決●3冊●『山歩きはじめの一歩①②③』山と溪谷社●送料200円

■本の説明■

①
山歩きはじめの一歩〈1〉山選び
あなたの山歩き、大丈夫? (単行本)

柏 澄子 (著), 太田 昭彦 (著)
価格: ￥ 1,430
単行本: 143ページ
出版社: 山と溪谷社
ISBN-10: 4635044017
ISBN-13: 9784635044011
発売日： 2001/4/1
商品の寸法: 20.8 x 15 x 1.4 cm

出版社/著者からの内容紹介
山歩きは、「計画の立て方」で全てが決まります。
自分の山歩きのペースを知り、体調に合わせて山行計画を立てる…… 山歩きのカギをにぎるプランニングを中心に、山を楽しむための技術と知識を解説します。
内容（「MARC」データベースより）
今まで山歩きをしたことがない人が、安心して山歩きを始められるように、 基本の知識と技術を丁寧に解説。
本巻では、安全登山のカギをにぎる山行計画の立て方から、 山歩きの多様な楽しみ方までを紹介。

②
山歩きはじめの一歩〈2〉歩き方
体力に自信がない私でも、そんなにラクラク歩けるの?(単行本)

羽根田 治 (著)
価格: ￥ 1,430
単行本: 143ページ
出版社: 山と溪谷社
ISBN-10: 4635044025
ISBN-13: 9784635044028
発売日： 2001/06
商品の寸法: 20.8 x 15 x 1.2 cm

出版社/著者からの内容紹介
従来の登山入門書がおもな対象とした、スポーツ登山を目標とするのではなく、 レジャー的な「山歩き」を楽しみたいという人に向けた技術読本。
山歩きにむずかしいルールはありませんが、快適に歩くにはコツがあります。
はじめての人でも、体力に自信のない人にも山歩きが楽しめる、 ポイントをおさえた歩き方を紹介。
内容（「BOOK」データベースより）
疲れにくく、安全な歩き方とは。
効率的な休憩のとり方や呼吸法をはじめ、山を快適かつ安全に歩く技術を徹底研究。

③
山歩きはじめの一歩〈3〉山の用具
本当に必要な用具を選んでいますか。(単行本)

大久保 忠男 (著)
価格: ￥ 1,430
単行本: 143ページ
出版社: 山と溪谷社
ISBN-10: 4635044033
ISBN-13: 9784635044035
発売日： 2001/4/1
商品の寸法: 20.8 x 15 x 1.8 cm

出版社/著者からの内容紹介
快適な山歩きのカギは、「山道具」です。
本当に必要な用具ってなんだろう。
基本装備の選び方、使い方は、山歩きのスタイルによってさまざま。
あなたのスタイルに合った用具選びをやさしく解説します。
内容（「MARC」データベースより）
今まで山歩きをしたことがない人が、安心して山歩きを始められるように、 基本の知識と技術を丁寧に解説。
本巻では、自分の山歩きのスタイルを知り、それに応じた基本装備の選び方、使い方を紹介。■ご注意■

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