性格は変えられない、それでも人生は変えられる　アルバートエリス (著)拍卖-51maijp【ymi.cn】

当前位置:首页 > 书、杂志 > 人文、社会 > 心理学 > 性格は変えられない、それでも人生は変えられる　アルバートエリス (著)

收藏该商品

性格は変えられない、それでも人生は変えられる　アルバートエリス (著)

收藏该商品

性格は変えられない、それでも人生は変えられる　アルバートエリス (著): 商品编号：d1171236088 【浏览原始网页】

当前价：RMB 113

加价单位：100日元

日元：2200.00円

出价：0次

账户升级，享受无限制出价！《会员制说明》

商品件数：1

商品成色：其他

日本邮费：卖家承担

可否退货：不可以

开始时间：2025-09-15 21:16:51

结束时间：2025-09-20 21:16:51

自动延长：有可能

提早结束：有可能

商品详情参考翻译下标记录新手必读

划词翻译上线，鼠标选择文字自动翻译,翻译内容仅供参考，如有疑问请咨询小觅翻译。

蛍光による線引きあり。
表紙に汚れ、経年による色あせあり。
ご理解いただいた方のみご購入をお願いします。
アルコールで軽く消毒後、クリックポストで発送予定です（追跡番号あり）

JAN:9784478710395

●内容
トラウマ（精神的外傷）を探り、分析することであなたはどう変わるのか？過去に囚われるばかりでは、あなたは変われない。今の、そしてこれからの幸せは、あなた自身がつくるのです。世界三大心理療法家の一人、アルバート・エリスが教える自己革命。

１章性格ではなく、考え方を変える
２章あなたを悩ませる「思い込み」を見つけ、反論し、打破する
３章あなたを変えるＡＢＣ論理
４章やればできる―自己変革５つの発想
５章「壊れにくい自分」をつくる方法
６章自分を受け入れ、他人も受け入れる
７章最悪だ！自分には耐えられない！
８章最悪の場合、どんなことが起こるだろう？
９章動揺しにくくなるための「考え方」
１０章他の方法の効用と限界
１１章自分を変えるための実践的方法
１２章動揺しにくくなるための「行動のしかた」
１３章自己実現と、より幸せになるために
１４章まとめ―幸せは自分でつくる
１５章頭と心に効く、「こころのチキンスープ」エリス風