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本番に強くなるメンタルコーチが教えるプレッシャー克服法ちくま

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本番に強くなるメンタルコーチが教えるプレッシャー克服法ちくま: 商品编号：d157869986 【浏览原始网页】

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本番に強くなる:メンタルコーチが教えるプレッシャー克服法（ちくま文庫）白石豊(著), 天外伺朗(その他)

文庫: 272ページ

出版社: 筑摩書房 (2013/7/10)

言語: 日本語

ISBN-10: 4480430784

ISBN-13: 978-4480430786

本番に限って失敗してしまう。うまくいかないのは、技術や体力だけではなく、メンタル、つまり心の問題が大きいもの。心の取り扱い方を覚えれば、誰でも実力を発揮できるようになるのです。多くのアスリートのメンタルコーチを務めた著者が、豊富な経験を基に、禅やヨーガの方法をとりいれつつ強い心の作り方を解説します。