心を整える。勝利をたぐり寄せるための56の習慣 ★ 長谷部誠 ◆ 実践的メンタルコントロール術生活のリズム睡眠食事自己啓発情報管理拍卖-51maijp【ymi.cn】

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心を整える。勝利をたぐり寄せるための56の習慣 ★ 長谷部誠 ◆ 実践的メンタルコントロール術生活のリズム睡眠食事自己啓発情報管理

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心を整える。勝利をたぐり寄せるための56の習慣 ★ 長谷部誠 ◆ 実践的メンタルコントロール術生活のリズム睡眠食事自己啓発情報管理: 商品编号：d360794311 【浏览原始网页】

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开始时间：2025-10-05 22:18:39

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商品説明

■タイトル：心を整える。勝利をたぐり寄せるための56の習慣

■著者：長谷部誠

■ページ数：233ページ

■出版社：幻冬舎

中古の為、外観にキズ、ヤケ、使用感があります。

天・小口・地に多少のヨゴレ、ヤケがあります。

本文には使用感がありますが、書き込みは見当たらずご利用頂く上では問題ございません。

キズや汚れなど気になさる方、完璧を求める方、神経質な方はご遠慮下さい。

中古品ですので、ご理解出来る方のみ入札をお願いします。

クリスタルパック又はクッション梱包にてお届けします。

付属品・付録等については入札前に質問欄からお問い合わせください。通常、付属品・付録等がある場合には記載しております。記載がない場合付属しておりません。

商品によっては、非売品・絶版・入手困難・品薄・貴重品・希少アイテムの為定価よりも高額となっているものがありますので、予め御了承下さい(定価をこだわる方は入札しないで下さい)。

商品１つ１つに対して定価よりも高額であるか否かは記載しておりませんので、出品提示価格にご理解・ご納得頂けた方のみご入札をお願い致します。

内容
『心は鍛えるものではなく、整えるものだ。いかなる時も安定した心を備えることが、常に力と結果を出せる秘訣だ。自分自身に打ち勝てない人間が、ピッチで勝てるわけがない。』日本代表キャプテンとして、チームを勝利へ導いた男の実践的メンタルコントロール術。長谷部誠はサッカー選手としては、特に特徴がある選手ではない。試合を決定するフリーキックが蹴れるわけではないし、突出したテクニックを持っているわけではない。だが、彼はあらゆる指揮官に重宝される日本代表の中心人物だ。それに加え、浦和レッズではタイトルを総なめにし、移籍したドイツでは、クラブチームを初優勝に導いた。そして、記憶に新しいアジアカップでのチーム優勝……。彼は一体何を持っているというのか。それは、類まれなるメンタルコントロール力にある。心はよく「鍛える」「磨く」などと表現されるが、長谷部誠は違う。心を「整える」のだ。生活のリズム、睡眠、食事、そして、練習。日々の生活から、心に有害なことをしないように、少しでも乱れたら自分で整える。そうすることによって、いかなる試合でも、いかなる場面でも揺らぐことがなく、ピッチで力が発揮できるという。実践することはいたってシンプルながら、だからこそ、慌しい現代では意識をしないと難しいもの。力を抜いて無理なく自然体で行える姿は、まさに彼の心情が姿勢として表れている証明だろう。今最注目のアスリートのビジネスでも、スポーツでも、あらゆるシーンで応用できる新メンタルコントロール術！出版社からのコメント著者の印税は全額、ユニセフを通じて「東日本大震災」支援のために寄付させていただきます。内容（「BOOK」データベースより）プロサッカー選手初の自己啓発書。誰もが実践できるメンタル術!心は鍛えるものではなく、整えるもの。いかなる時も安定した心を備えることが、常に力と結果を出せる秘訣だ。目次 ●意識して心を鎮める時間を作る ●過度な自意識は必要ない ●恨み貯金はしない ●お酒のチカラを利用しない ●注意は後腐れなく ●仲間の価値観に飛び込んでみる ●情報管理を怠らない ●競争は自分の栄養になる ●運とは口説くもの ●読書は自分の考えを進化させてくれる ●夜に時間に甘えない ●遅刻は努力を無駄にする ●ネットバカではいけない ●常に最悪を想定する ●自分が楽な方に流されると、誰かが傷つく ●外見は自分だけのものではない ●正論を振りかざさない

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発送方法

ヤマト運輸 or 日本郵便(※)：１６４円

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