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脳と心を支配する物質 (サイエンス・アイ新書) 生田哲

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脳と心を支配する物質 (サイエンス・アイ新書) 生田哲: 商品编号：e1141607804 【浏览原始网页】

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わたしたちの心は、脳内をかけめぐる伝達物質の種類と量によって決まる。
ということは、伝達物質を理解し、最良のバランスを保つ方法を身につければ、
脳をより活性化し、イキイキとした人生をおくれるはず。
そこで本書は、伝達物質が脳と心をつくるしくみから、
なぜうつや躁病といった病気の原因となるのか、
さらには薬や食べものといった身近な物質がおよぼす影響について、
わかりやすく解説していく。

▼本書の構成
第1章生きている脳
・心をつくる3つの要素
・脳は3層構造になっている
・心とからだをつくる物質など

第2章脳内物質のアンバランスでおこる病気
・伝達物質はどんな格好をしているのか
・脳内物質と心の病
・現代人を襲ううつ病など

第3章心を変える身近な物質
・カフェインは世界で最もよく利用されている合法的な薬
・プロスタグランジンは警戒警報の拡声器
・気分を上向かせるメラトニンなど

第4章食べ物でも心は変わる
・わたしたちの心を創りだすアミノ酸
・血糖値が下がるとイライラし、集中できない
・キレるのは食べ物のせい?
・飲食物と薬を組み合わせに注意! など

脳と心を支配する物質 (サイエンス・アイ新書)
2011年10月25日　初版第1刷発行
著者　生田哲
発行所　ソフトバンククリエイティブ株式会社

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