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「呼吸ストレッチ」猫背、肩こりをスッキリ改善

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「呼吸ストレッチ」猫背、肩こりをスッキリ改善
発行年月日／2020年2月
定価／1,200円(税込)

★呼吸と姿勢の基本は「道」にあり
★呼吸が身体を整えるしくみ
★毎日できる“部位別”呼吸ストレッチ／呼吸と姿勢Ｑ＆Ａ　ほか

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