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E おもしろサイエンス安眠の科学2013/12/26 内田　直拍卖

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E おもしろサイエンス安眠の科学2013/12/26 内田　直: 商品编号：e1184298781 【浏览原始网页】

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定価1600円

本の状態に悪い点全く無し

安眠が得られないことはとてもつらい。しかし、この問題の多くは医学的に解決できる。本書は、まず睡眠の基本的な知識を解説し、人々の安眠事情から安眠を妨げるさまざまな要因、安眠を得るための効果的な方策までをわかりやすく紹介する。医師であり、早稲田大学の体育系クラブのメンタルサポートを担当する著者が「安眠」を科学する。

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