間違いだらけの食事健康法現代人が「慢性病」を抱えた理由 ★ 崎谷博征 ◆ 健康寿命食事健康法慢性病を克服狩猟採集型ダイエット断食拍卖-51maijp【ymi.cn】

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間違いだらけの食事健康法現代人が「慢性病」を抱えた理由 ★ 崎谷博征 ◆ 健康寿命食事健康法慢性病を克服狩猟採集型ダイエット断食

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間違いだらけの食事健康法現代人が「慢性病」を抱えた理由 ★ 崎谷博征 ◆ 健康寿命食事健康法慢性病を克服狩猟採集型ダイエット断食: 商品编号：e1191616563 【浏览原始网页】

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开始时间：2025-11-23 22:34:38

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商品説明

●タイトル：間違いだらけの食事健康法現代人が「慢性病」を抱えた理由知りたい! サイエンス　

●著者：崎谷博征

●ページ：256ページ

●出版社：技術評論社

中古の為、外観にキズ、ヤケ、剥げ、ヨゴレ、色落ち、使用感があります。

天・小口・地にヨゴレ、ヤケがあります。

本文には使用感がありますが、書き込み等はなくご利用頂く上では問題ございません。

キズや汚れなど気になさる方、完璧を求める方、神経質な方、心配性な方はご遠慮下さい。

中古品ですので、ご理解出来る方のみ入札をお願いします。品質をこだわる方は入札をしないで下さい。

付属品・付録等については入札前に質問欄からお問い合わせください。通常、付属品・付録等がある場合には記載しております。記載がない場合付属しておりません。

商品によっては、非売品・限定品・製造終了・絶版・入手困難・品薄・貴重品・人気商品・希少アイテムの為定価よりも高額となっているものがありますので、予め御了承下さい。

【定価をこだわる方、出品価格が高いと感じる方は入札をしないで下さい。】

商品１つ１つに対して定価よりも高額であるか否かは記載しておりませんので、出品提示価格にご理解・ご納得頂けた方のみご入札をお願い致します。

内容
いま世間では、健康を保ち、病気に対処する方法として、糖質制限や断食(ファスティング)、マクロビオティック、酵素ダイエットなどの食事健康法が注目されています。民間のみならず医療現場で導入されるケースも珍しくなくなっていますが、その内容は様々。互いに逆のことを主張していたり、科学的な裏づけ(エビデンス)があるか疑わしかったり、いったい何が正しいのか困惑している人も多いでしょう。本書は、こうした食事健康法を総検証するとともに、現代人はなぜ慢性病に悩まされるようになったのか、どうしたら健康が回復できるのか、人類の起源や生活史をたどりながら最新科学の視点で解説。こうした検証の結果見えてきた理想の食事健康法=「狩猟採集型ダイエット」の実践ノウハウもわかりやすく紹介しています。私たちは何を食べれば元気にすごせ、健康寿命を延ばせるのか? 様々な食事健康法の情報が氾濫する中、大事なのは人類の食の起源を探り、食生活の基本ルールを確立させること。慢性病を克服し、日常を快適に過ごすカギは「狩猟採集時代の食事」に隠されている!
目次第1章◎人類の起源から食事の意味を考察する第2章◎現代によみかえる「狩猟採集時代の食事法」第3章◎何が問題なのか? これまでの食事法を総検証第4章◎「空腹か健康をつくる」はとこまて本当か? 第5章◎食事の改善で病気が治る本当の理由第6章◎最新の科学が教えてくれる「理想の食事健康法」

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