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坂詰真二【世界一やせるスクワット】超カンタン!1日3分で効果絶大!■日本文芸社-1日3分スクワットだけ!正しいやり方で時短.超速ダイエット

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坂詰真二【世界一やせるスクワット】超カンタン!1日3分で効果絶大!■日本文芸社-1日3分スクワットだけ!正しいやり方で時短.超速ダイエット: 商品编号：e1191722521 【浏览原始网页】

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★商品詳細★

坂詰真二【世界一やせるスクワット】超カンタン！１日３分で効果絶大！

発行　日本文芸社
2018年4月20日　12刷発行
全95ページ
当時定価　680円＋税

―1日3分スクワットだけ! 正しいやり方で時短・超速ダイエット!―
忙しい人でも1種目で全身運動ができ、驚くほど効果がある“正しいスクワット"を紹介。高負荷低回数だから時間もかからず、必ず効果のあるスクワット法のやり方と、そのさまざまなメリットを写真、イラストでわかりやすく紹介します。
トレーニングはつらい、時間がかかる、というイメージも強いですが、プロフェッショナルが教えるスクワットなら、無駄に回数をこなす必要がありません。
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こちらは今も版を重ねる人気の一冊！
お探しの皆様、いかがでしょうか？

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ゆうメール　150円→特別価格
レターパックライト　430円
レターパックプラス　600円
ゆうパック60サイズ料金（千葉県より発送）

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