50歳からのきくち体操 ★ 菊池和子 ◆ 健康法 100年人生運動新しい自分に生まれ変わる奇跡の体操体・心・生き方が変わる道具は不要拍卖-51maijp【ymi.cn】

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50歳からのきくち体操 ★ 菊池和子 ◆ 健康法 100年人生運動新しい自分に生まれ変わる奇跡の体操体・心・生き方が変わる道具は不要

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50歳からのきくち体操 ★ 菊池和子 ◆ 健康法 100年人生運動新しい自分に生まれ変わる奇跡の体操体・心・生き方が変わる道具は不要: 商品编号：e353003063 【浏览原始网页】

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商品説明

■タイトル：50歳からのきくち体操

■著者：菊池和子

■ページ数：152ページ

■出版社：海竜社

中古の為、外観にキズ、ヤケ、使用感があります。

天・地・小口に若干の汚れ・ヤケがあります。

本文には使用感がありますが、書き込み等はなくご利用頂く上では問題ございません。

キズや汚れなど気になさる方、完璧を求める方、神経質な方はご遠慮下さい。

中古品ですので、ご理解出来る方のみ入札をお願いします。

付属品・特典品等は記載がない場合付属しておりません。

商品によっては、非売品・絶版・入手困難・品薄・貴重品・希少アイテムの為定価よりも高額となっているものがありますので、御了承ください。

内容
体が変わる、心が変わる、生き方が変わる!「元気」と「きれい」は自分でつくる!新しい自分に生まれ変わる奇跡の体操。カラー刷りで30の動きを紹介! 「今から始めれば、すべて間に合います。心も、体も、生き方も、すべて新しく始められます。何も道具はいりません。必要なのはあなたの体だけです。あなたの体は必ずあなたの思いにこたえてくれます。いつから始めても遅くないのです」(まえがきより) いよいよ人生100年時代の到来も現実的なものになってきました。50歳は人生の半分です。ところが50歳をすぎると多くの人が体の衰えや不調を感じるようになります。医学はますます進歩し、「ただ生きている」だけなら100年人生も可能な時代です。しかし、いきいきとした人生を過ごすためには、健康な体と心が欠かせないことは言うまでもありません。「きくち体操」は、自分の体の現実を心と脳で感じとりながら、体を変えてよくしていく体操です。本書では、きくち体操の動きを写真でわかりやすく紹介するとともに、体の仕組みやきくち体操の考え方をていねいに解説します。内容（「BOOK」データベースより）新しい自分に生まれ変わる奇跡の体操。
目次 1章自分の体は自分でよくしていける 2章「病気でない病気」は自分にしか治せない 3章きくち体操で生き方が変わる! 4章日常生活の中でも筋肉は育てられる 5章〈実技編〉心と体が生き返るきくち体操

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