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★即決★送料120円~★ 自分史上最高のパフォーマンスを引き出す知性を鍛える究極の筋トレ井谷武

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★即決★送料120円~★ 自分史上最高のパフォーマンスを引き出す知性を鍛える究極の筋トレ井谷武: 商品编号：f1102110505 【浏览原始网页】

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知性を鍛える究極の筋トレ井谷武

□落札前に…

この度はページをご覧いただき、有難うございます。

落札前に、以下の事をご確認いただければ幸いです。

・落札から3日以内に情報入力、5日以内にご入金いただける方
※但し、新規の方の場合は3日以内にご入金いただける方
※遅れる際にはご一報いただければ対応いたします

・発送出来ない日があります。自己紹介文をご参照ください

・領収書に関しては自己紹介文を参照下さい

・複数落札いただいた際には送料は極力安い方法を提案致します

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古物商許可証

埼玉県公安委員会許可第 431320039233号

書籍商天野貴弘

□タイトル/著者/出版年月/定価
	■□タイトル□■ 自分史上最高のパフォーマンスを引き出す知性を鍛える究極の筋トレ ■□著者名□■ 井谷武 ■□出版年月□■ ２０２０年（１刷＆帯付） ■□定価□■ １４００円＋税

□商品説明

自宅トレーニングをして「免疫力」アップ! !
筋トレで、「思考」を変え、「知性」を磨き、
人生を前向きに進むための“力"をつけよう!

筋トレは、スポーツ選手のためだけのものではなく、肉体美を作るためだけのものでもありません。
実際に、世界のエリートたちは「健康管理ができる」「自信がつく」「土壇場で無理が効く」などの理由から、筋トレを日常生活に取り入れています。
私たち人間が身体を動かせるのは、筋肉があるからです。
立つ、歩く、呼吸する、話すなど、生命に直結した身体の運動は、すべて筋肉の働きで成り立っています。
つまり、筋肉がなければ、私たちは歩くことも呼吸することもできないのです……。

筋トレや筋肉の凄さ、筋肉を増やす食事などを徹底解説、
科学的根拠のあるシンプルな筋トレ法をまとめた筋トレ本の決定版です!

UFC第4代王者マックス・ホロウェイ専属コーチ、京都大学柔道部特別指導員
話題沸騰中のフィジカルトレーナー、待望の初著書!
「筋トレの凄さ&実践トレーニング法」満載! !

【内容】
・米国グーグル本社にはトレーニング施設が7つある
・オックスフォード大学にみる「文武両道」の精神
・「筋トレの大切さ」を知っていたロックフェラー家
・やる気ホルモンが10分で分泌する筋トレの作用
・最新のダイエット法は筋トレ!
・「プロテイン」を飲まなくても筋肉質になれる
・筋トレをしないとアメリカでは成功できない!?
・筋肉は身体にとっての「エンジン」&「ストーブ」
・筋トレ前後20分以内に「ゆで卵」と「おにぎり」
・筋肉が私たちの身体を守ってくれている ……etc.

□商品の状態

地に少々傷あり。
但し、それ以外に目立った汚れや破れ、書き込みなどなく、比較的綺麗です。
除菌シートでクリーニング＆ビニール梱包して発送いたします。
※あくまでも中古品ですのでご了承ください
※また状態が記載と異なっていた場合は
返品返金も場合によっては対応いたします。

評価をする前にご一報いただけましたら対応させていただきます

□送料

ゆうメール（１２０円）
※追跡番号なし、補償なし
※2021年10月から土日祝の配達の休みの為、到着日数に時間がかかります
※上記は郵便局からお知らせです

クリックポスト（１８５円）
※追跡番号つき、補償なし

ゆうパケット（２３０円）
※追跡番号つき、補償なし

レターパックライト（４３０円）
※追跡番号有り、補償なし

ゆうパック(サイズ６０)
※追跡、補償あり

+ + + この商品説明はオークションプレートメーカー２で作成しました + + +
No.202.005.009