超美品●有元葉子のシンプル和食●レシピ本拍卖-51maijp【ymi.cn】

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超美品●有元葉子のシンプル和食●レシピ本

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『有元葉子のシンプル和食』

一度パラパラと見たのみですので、ほとんど新品と変わらないくらい綺麗です。

発送はゆうメールです。

～内容紹介～

日本の家庭料理は、たっぷりの緑黄色野菜、少しの肉、海藻や魚、豆や穀類、そして味噌などの醗酵食品が基本。

カロリーをとりすぎる心配の少ない、栄養バランスの良い食事は、無理なダイエットをせずとも、健康でスリムな身体を保つ。まさにヘルシーな和食は、海外の方々からも注目されている。

この本では、日本はもちろん、著者が海外の方のおもてなしをしたり、料理を教えたりした際に、特に好評だった「我が家のシンプル・レシピ」をわかりやすく紹介している。

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