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E くり返す体の不調は「脳の動き」を整えるとよくなる! 脳は頭蓋骨の中で動いている!2022/1/29 村上剛

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定価1540円

本の状態に悪い点全く無し

くり返す体の不調を改善するには「脳の動き」を整えることがカギ

入眠困難・早期覚醒、深刻な冷え性、つらい肩こり、うつ、疲労・倦怠感、自律神経失調症、偏頭痛……
こうした体の不調をくり返すとしたら、「脳の動き」が悪くなっていないかチェックしてみる。
「脳の動き」が悪くなることで起こる三大症状
・中枢神経に異常が生じる
・自然治癒力が低下する
・自律神経、ホルモンのバランスが崩れる

柔道整復師・鍼灸師・マッサージ師である著者は、3万人以上の脳の動きを観察するなかで、医療的な検査では認められなくても、脳の動きの軌道とリズムが乱れていると心身の不調をくり返すことを確認。
本書では、自分の脳の動きを整えるメソッドを紹介している。
・脳の動きを乱すストレスと電磁波を低減する方法
・脳の動きを整えるセルフマネジメント(生活編と応用編)
・手を当てて脳の動きを整える手技療法

さらに、これからは脳のレベルを上げることが重要であり、そのための方法として「メトロノームメソッド」を紹介している。

【主な内容】
1章頭蓋骨の中で脳は動いている
2章脳の動きを整える「脳のセルフマネジメント」
3章手当てで脳の動きを整える
4章メトロノームメソッドで脳の動きのレベルを上げる