究極の体調管理★人生を変えるハイパフォーマンス計画★超健康体運動食事呼吸休息★鈴木登士彦★日本実業出版社★帯付★拍卖-51maijp【ymi.cn】

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究極の体調管理★人生を変えるハイパフォーマンス計画★超健康体運動食事呼吸休息★鈴木登士彦★日本実業出版社★帯付★: 商品编号：g205860826 【浏览原始网页】

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究極の体調管理★人生を変えるハイパフォーマンス計画★超健康体運動食事呼吸休息★鈴木登士彦★日本実業出版社★
商品説明	究極の体調管理人生を変えるハイパフォーマンス計画単行本（ソフトカバー）鈴木登士彦 (著)　日本実業出版社　帯付き　2016/2/10 初版発行　中古品です。内容紹介　慢性的な疲れを抱えながら、気持ちで毎日を乗りきっているハードワークの方に、ぜひ読んでいただきたい1冊。超一流の人でも、疲れるとパフォーマンスが低下します。ビジネスで闘う前提となるのは、ハイパフォーマンスを持続する「超健康体」だったのです。本書は、自然手技療法という代替医療で、25年間で10万人の健康を担ってきた著者が、「超健康体」を手に入れる究極の体調管理法を、「運動」「食事」「呼吸」「休息」の4つの視点から解説。スキマ時間ではじめられる筋トレ、困難な状況を乗りきる呼吸法、身体をベストコンディションにする食事のとり方など、すぐできてずっとつかえるメソッドを惜しみなく公開! 身体が変わると、人生も変わりだします。　内容（「BOOK」データベースより）　病気を治すより、健康になるほうが断然難しい。時間のつかい方次第で、身体はいくらでも変化させられる。　　目次序章「超健康体」こそがビジネスの必須アイテム「健康」がパフォーマンスのすべてを決める/どんなに能力が高い人でも、疲れるとパフォーマンスが低下するなど第1章運動~「超健康体」を手にいれる身体づくり 1日5分! 魅力的な背中とおしりをつくる方法/存在感が5倍増しになる姿勢と立ち方/通勤中、仕事中にコッソリできる差がつく筋トレなど第2章食事~ビジネスパーソンのための攻める食事法朝イチを全快でむかえるための夕食/間食したくなったらナッツかゆで卵/週末のプチ断食のすすめなど第3章呼吸~1秒で状況を好転させる呼吸法ストレスマネジメントとしての呼吸/相手と融和する呼吸相手を拒否する呼吸/八方ふさがりを打破する微笑みの瞑想など第4章休息~「超健康体」を持続させる休み方睡眠に対する意識を変える/目を閉じる習慣で自律神経を整えるなど　　 1702
注意事項	カバー、帯にスレあり。8ページほどページの角に折れあり。書き込み等は無く状態良好です。ノークレーム、ノーリターンでお願いします。書き込みや線引き等を事前にチェックしておりますが、もし多少の見落としがございましてもご容赦下さい。中古品であるということをご理解の上、ご入札ください。入札後のキャンセルはお断り致します。希少品の場合、定価より高価になっていることがありますが、ご検討の上ご購入ください。落札金額＋送料＝お支払い金額となります。入金いただいた金額が不足している場合、商品を発送することができません。（振込み手数料、かんたん決済手数料はお客様ご負担となります。）現金書留、着払い、代金後払い、代引き発送は対応出来ません。手渡し不可。切手や商品券での支払いは一切受け付けておりません。早期終了・価格交渉には応じられません。 ※3日以内に取引ナビからの商品送付先のご連絡が無い場合＆1週間以内にお振込の確認が取れない際は、キャンセル扱い（評価：非常に悪い)とさせて頂きます。予めご了承下さい。入金確認後の商品発送となります。宜しくお願い致します。（入金確認後の発送となりますので、お振込み日当日の発送にならない場合もあります。予めご了承ください。） (領収書発行可能です。領収書が必要な場合は落札後にお申し付けください。) 原則として、同日落札分に限り、複数落札していただいた方はサイズ・重さを計算後、送料をお知らせします。※尚、商品によっては、サイズ・重さ等により同梱出来ない場合もございます。当方、別IDでも出品していますが、別IDの商品は商品管理の都合上同梱不可となります。予めご了承下さい。お支払い方法は、ゆうちょ銀行、三菱東京UFJ銀行、楽天銀行(旧イーバンク銀行）、Yahoo!かんたん決済です。かんたん決済は、落札後すぐに決済しないでください。必ず、出品者側から落札金額と送料をご連絡いたします。先に決済をされますと、余計お取引に時間がかかることになります。商品落札後は取引ナビよりご住所, アパート名、部屋番号、○○様方など詳しくご連絡下さい。 ■入札前に自己紹介は必ずご覧ください。【評価について】　当方の評価欄から後日一括にてお入れしております。・評価ご希望の方→評価を入れてください。後日こちらからもお入れ致します。・評価不要の方→評価は入れないでください。評価欄から行っているので、当方へ評価があるとこちらからも入ってしまいます。
発送詳細	ゆうメールの場合は輸送中に破れないビニール袋と封筒のみの梱包となります。 ②、③の場合は発送完了時に追跡番号をお知らせ致します。商品落札後に下記からご希望の発送方法をお選び下さい。記載以外の発送方法には対応しておりません。発送方法は①ゆうメール（補償なし、追跡番号なし）の場合￥300、②レターパックプラス(補償なし、追跡番号あり）の場合￥510、 ③ゆうパック（補償あり、追跡番号あり）の場合は以下のとおりです。愛知県内　￥800 関東、信越、北陸、東海、近畿　￥850 東北、中国、四国　￥950 九州　￥1080 北海道　￥1400 沖縄　￥1330 送料には梱包費を含みます。持込割引がある発送の場合、割引分の返還は出来ませんので予めご了承下さい。重さや厚みに誤差が出た場合に送料が変わることが稀にありますが、その場合の追加請求や返金はいたしませんのでご了承ください。　送料ですが、消費税改定等により、料金変更の場合には改定料金になりますのでご了承下さい。（日本郵便　のホームページにてご確認下さい。）ゆうメール・レターパックプラスとも配達事故(不着・紛失・破損など)の補償はありません。万一の配達事故による補償は当方では致しかねますのでご了承ください。。
こちらの商品案内は「■@即売くん4.50■」で作成されました。

（2019年 9月 27日 8時 48分追加）
※2019年10月1日からのゆうメールの送料は\310です。 ※2019年10月1日からのレターパックプラスの送料は\520です。 ※2019年10月1日からのゆうパック（補償あり、追跡番号あり）の送料は以下のとおりです。愛知県内　￥810 関東、信越、北陸、東海、近畿　￥870 東北、中国、四国　￥970 九州　￥1100 北海道　￥1430 沖縄　￥1350 送料には梱包費を含みます。持込割引がある発送の場合、割引分の返還は出来ませんので予めご了承下さい。

（2024年 9月 25日 15時 18分追加）
※2023年10月1日からのゆうパック（補償あり、追跡番号あり）の送料は以下のとおりです。愛知県内　￥820 関東、信越、北陸、東海、近畿　￥880 東北、中国、四国　￥990 九州　￥1150 北海道　￥1590 沖縄　￥1450 送料には梱包費を含みます。持込割引がある発送の場合、割引分の返還は出来ませんので予めご了承下さい。 ※2024年10月1日からのレターパックプラスの送料は\600です。