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サトウサンペイの「操体法」入門気持ちのよいほうに体を動かしてコリや痛みをとる ★ サトウサンペイ佐藤武 ◆ 体のひずみを正す健康法

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サトウサンペイの「操体法」入門気持ちのよいほうに体を動かしてコリや痛みをとる ★ サトウサンペイ佐藤武 ◆ 体のひずみを正す健康法: 商品编号：g345721173 【浏览原始网页】

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开始时间：2025-10-05 22:29:12

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商品説明

■タイトル：サトウサンペイの「操体法」入門気持ちのよいほうに体を動かしてコリや痛みをとる

■著者：サトウサンペイ,佐藤武

■ページ数：134ページ　

■出版社：中央公論新社　

中古の為、外観にキズ、ヤケ、使用感があります。

天・小口・地に多少のヨゴレ、ヤケがあります。

本文には使用感がありますが、書き込みは見当たらずご利用頂く上では問題ございません。

キズや汚れなど気になさる方、完璧を求める方、神経質な方、心配性な方はご遠慮下さい。

中古品ですので、ご理解出来る方のみ入札をお願いします。

クリスタルパック又はクッション梱包にてお届けします。

付属品・付録等については入札前に質問欄からお問い合わせください。通常、付属品・付録等がある場合には記載しております。記載がない場合付属しておりません。

商品によっては、非売品・限定品・製造終了・限定品・絶版・入手困難・品薄・貴重品・人気商品・希少アイテムの為定価よりも高額となっているものがありますので、予め御了承下さい。

定価をこだわる方、出品価格が高いと感じる方は入札をしないで下さい。

商品１つ１つに対して定価よりも高額であるか否かは記載しておりませんので、出品提示価格にご理解・ご納得頂けた方のみご入札をお願い致します。

内容
体のヒズミを正して、肩・首・腰・膝の痛みを自分で治せる「操体法」を、達人から一年半以上にわたって学んだ、マンガ家・サトウサンペイ氏による、懇切丁寧で分かりやすい画期的な入門書。内容（「MARC」データベースより）気持ちのよいほうに体を動かして、体のひずみを正す「操体法」。いつでもどこでも一人ででき、コリや痛みをとる操体法を、サトウサンペイによるイラストでわかりやすく紹介する入門案内書。目次では、始めてみましょう(ではまず、寝ころびのポーズから腹式呼吸法が大事) 操体法の基本的なものを紹介します(寝ころんで行なう腰かけて行なう立って行なう) 先生にしてもらう「ストン系」―関節は操体法のスイッチ(一人でできる「ストン系」お手伝いの要る「ストン系」) 座談会操体法でなぜ健康になれるのか(石井直方佐藤武サトウサンペイ) 操体法絵日記(サトウサンペイ)(某日首に鉄片が入ったようになる某日手の指一本、動かすだけで某日ギックリ腰になるほか)

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