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たった1分身体のめぐりが変わる！ゆ・と・りダイエット ★ 木村友泉佐藤青児 ◆ 小顔になるくびれができる美脚になるリンパメソッド

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たった1分身体のめぐりが変わる！ゆ・と・りダイエット ★ 木村友泉佐藤青児 ◆ 小顔になるくびれができる美脚になるリンパメソッド: 商品编号：h1077370262 【浏览原始网页】

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开始时间：2025-10-13 01:40:25

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商品説明

●タイトル：たった1分身体のめぐりが変わる！ゆ・と・りダイエット

●著者：木村友泉,佐藤青児

●ページ数：96ページ

●出版社：青春出版社

中古の為、外観にキズ、ヤケ、剥げ、ヨゴレ、折目、使用感があります。

天・小口・地にヨゴレ、ヤケがあります。

本文には使用感がありますが、書き込み等はなくご利用頂く上では問題ございません。

キズや汚れなど気になさる方、完璧を求める方、神経質な方、心配性な方はご遠慮下さい。

中古品ですので、ご理解出来る方のみ入札をお願いします。品質をこだわる方は入札をしないで下さい。

付属品・付録等については入札前に質問欄からお問い合わせください。通常、付属品・付録等がある場合には記載しております。記載がない場合付属しておりません。

商品によっては、非売品・限定品・製造終了・絶版・入手困難・品薄・貴重品・人気商品・希少アイテムの為定価よりも高額となっているものがありますので、予め御了承下さい。

【定価をこだわる方、出品価格が高いと感じる方は入札をしないで下さい。】

商品１つ１つに対して定価よりも高額であるか否かは記載しておりませんので、出品提示価格にご理解・ご納得頂けた方のみご入札をお願い致します。

内容
ハードなエクササイズはしたくない。食事制限も続かない。でもやせたい！若返りたい！そんなワガママな願いを叶えてくれるのが、このさとう式リンパメソッド。 TV「魔女たちの２２時」でも、美魔女として登場した著者がきれいを手に入れた秘密のメソッドがこの“ゆ・と・りダイエット”です。ゆるめて・ととのえて・リラックスするという3ステップで、自然にスリムになり、肌つやも若返ります。まずは、一番簡単な、耳たぶを回すだけの方法を実践して、あなたの目で効果を実感して下さい!! 内容（「BOOK」データベースより）そっと触れるだけ。小顔になる、くびれができる、美脚になる、奇跡のリンパメソッド。
目次　Chapter１　1万人がやったその場で効果を実感！　ダイエットの新常識　“ゆ・と・り”メソッド奇跡のケアと出会い、たった一度で“小顔”に！まずは身体を“緩める”ことが、きれいへの近道です身体の気の流れをよくして腕も脱力！　腕ふりエクササイズ　腰もひざもゆるゆるに柔らかく　腰ふりダンスあごのコリや舌の衰えもダイエットの大敵です！大きく動かすことで、ベロの衰えを解消　舌回しエクササイズ呼吸が深くなって、肺活量がアップする　深呼吸エクササイズ Chapter２　耳たぶを回すだけでヤセ体質になる　たった1分　基本の“ゆ・と・りダイエット” これが一番大切なポイント！　手のひらの力を緩めましょう　 Step1　耳たぶの下に指をそえてやさしく回す　 Step2　口を大きく開けてあごを前後左右に動かす Step3　胸を大きく開いて肩関節をゆるやかに回す Step4　腹筋を意識した呼吸でお腹の脂肪を動かす Chapter3　小顔、くびれ、美脚、バストアップ、便秘解消…お悩み別　“ゆ・と・りダイエット”　めぐりが一度よくなれば、全身きれいになっていくフェイスライン/目元/目尻/口元/瞳/鼻/ふくらはぎ～太もも/ヒップ～下半身/バスト/下腹/便秘/花粉症/肩こり Chapter4　ココロ次第で、ボディラインは変わっていく！　きれいを磨く毎日の“ゆ・と・り”習慣我慢のしすぎで、心が固くなっていませんか？筋肉が柔らかくなれば、身体はきれいに引き締まる知識は持ちつつ、極端に偏らない食生活を心を緩めることで、免疫力を上げていく Chapter5　ダイエットからアンチエイジングまで思いのまま　歯科医が開発した奇跡のリンパメソッドたった一度のケアで驚きの効果を実感！歯科医だから気付いた、顎関節の大切さリンパ節のポンプ作用で体液が流れることが重要リンパ液は酸素を運び、老廃物を回収していく　水の流れと筋肉は密接に関係している筋肉を緩めれば、シワも薄くなる！ “マイナスの圧”をイメージして

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クリスタルパック又はクッション梱包にてお届けします。

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