★即決★送料160円～★未開封DVD付★ クライミングで美しい身体を手に入れる! 尾川智子のボルダリングbasic 平山ユージ拍卖-51maijp【ymi.cn】

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★即決★送料160円～★未開封DVD付★ クライミングで美しい身体を手に入れる! 尾川智子のボルダリングbasic 平山ユージ

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★即決★送料160円～★未開封DVD付★ クライミングで美しい身体を手に入れる! 尾川智子のボルダリングbasic 平山ユージ: 商品编号：h1155955379 【浏览原始网页】

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开始时间：2025-10-20 21:39:23

结束时间：2025-10-27 21:39:23

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尾川智子のボルダリングbasic

□落札前に…

この度はページをご覧いただき、有難うございます。

落札前に、以下の事をご確認いただければ幸いです。

・落札から3日以内に情報入力、5日以内にご入金いただける方
※但し、新規の方の場合は3日以内にご入金いただける方
※遅れる際にはご一報いただければ対応いたします

・発送出来ない日があります。自己紹介文をご参照ください

・領収書に関しては自己紹介文を参照下さい

・複数落札いただいた際には送料は極力安い方法を提案致します

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古物商許可証

埼玉県公安委員会許可第 431320039233号

書籍商天野貴弘

□タイトル/著者/出版年月/定価
	■□タイトル□■ クライミングで美しい身体を手に入れる! 尾川智子のボルダリングbasic ■□著者名□■ 尾川智子 ■□出版年月□■ ２００８年（未開封DVD付） ■□定価□■ １８００円＋税

□商品説明

【これから始める人にも最適!】
特別な道具を使わずに身体ひとつで岩や壁を登るボルダリングは、もっともシンプルなクライミングのスタイル。Xゲームでも採用されるなど、若い人を中心に人気急上昇中の手軽なスポーツです。ここ数年、屋内に設置された人工的な壁でボルダリングが楽しめるクライミングジムやボルダリングジムが全国各地でオープンし、スポーツジム感覚で気軽に楽しむ人も急増しています。本書巻頭では、これから始める人に向けたエントリー企画もご用意。興味はあるもののどうやって始めたらいいかわからない!という人にもぴったりです!
【フィットネス効果が高く、シェイプアップもできる!】
ゴールしたときの達成感、性別・年齢に関係なく楽しめること、パズルを解くようなゲーム的なおもしろさ......など、さまざまな魅力のあるボルダリングですが、中でも最近注目されているのは「楽しくシェイプアップできる!」というところ。全身を使うボルダリングはフィットネス効果が高く、楽しみながら適度に筋肉が鍛えられます。「ボルダリングでシェイプアップ!」をテーマとした特集では、運動生理学的な分析も加えて、ボルダリングで使われる筋肉を徹底解剖。とくにとくに女性が気になるウエストやヒップ、ふくらはぎ、二の腕などにクローズアップし、美しいプロポーションを手に入れるための動き方を解説します。

【美人クライマー・尾川智子が、テクニックをわかりやすく解説!】
監修の尾川智子は、日本人女性初のプロフリークライマー。美しいルックスと世界でもトップクラスのボルダリング技術を持ち、テレビや雑誌等でも活躍中。イベントなどでの指導経験も豊富で、専門用語を使わないレクチャー方法は「説明がわかりやすい!」と評判。本書では、そんな彼女のレッスンを誌面とDVD映像で再現しています。42分のDVDには、尾川智子のお手本シーンも満載!

【世界的トップクライマー・平山ユージ氏との対談も収録】
数々の偉業を成し遂げた世界的トップクライマー・平山ユージ氏との対談も収録。「世界の舞台で戦うための極意とは?」「へこんだときの立ち直り方は?」などなど、クライミングに賭ける思いや人生観を存分に語ってもらいました!自然の岩場での、ふたりのボルダリングセッションシーンも一見の価値ありです。

【今すぐ役立つ実用情報も満載!】
クライミングジム情報から、本当に役立つ基礎用語集まで、今すぐ役立つボルダリング実用情報も満載。食生活アドバイザー・中元千鶴氏との対談も収録し、ダイエットを成功させるヒケツや知っておきたい食のこと、美容のことをたっぷりレクチャーしてもらっています。

□商品の状態

付録のDVDは未開封。
但し、それ以外に目立った汚れや書き込み、破れなどはなく、比較的綺麗です。
除菌シートでクリーニング＆ビニール梱包して発送いたします。
※あくまでも中古品ですのでご了承ください
※状態が記載と異なっていた場合、返品返金も場合によってはします

評価をする前にご一報いただけましたら対応させていただきます

□発送方法

ゆうメール（１６０円）
※追跡番号なし、補償なし
※2021年10月から土日の配達の休みの為、到着日数に時間がかかります
※上記は郵便局からお知らせです

クリックポスト（１８５円）
※追跡番号つき、補償なし

ゆうパケット（２３０円）
※追跡番号つき、匿名発送、補償なし

レターパックライト（４３０円）
※追跡番号有り、補償なし

ゆうパック(サイズ６０)
※追跡、匿名発送、補償あり

ほかにも出品しています。よろしければご覧ください