送料無料　美品　「疲れがなかなかとれない」と思ったとき読む本　ストレス解消　健康術拍卖-51maijp【ymi.cn】

当前位置:首页 > 书、杂志 > 纪实文学、教养 > 人生论,心灵健康 > 送料無料　美品　「疲れがなかなかとれない」と思ったとき読む本　ストレス解消　健康術

收藏该商品

送料無料　美品　「疲れがなかなかとれない」と思ったとき読む本　ストレス解消　健康術

收藏该商品

送料無料　美品　「疲れがなかなかとれない」と思ったとき読む本　ストレス解消　健康術: 商品编号：h1188903742 【浏览原始网页】

当前价：RMB 18

加价单位：10日元

日元：350.00円

出价：0次直购价：RMB 17.54

账户升级，享受无限制出价！《会员制说明》

商品件数：1

商品成色：其他

日本邮费：卖家承担

可否退货：不可以

开始时间：2025-10-26 16:11:21

结束时间：2025-10-30 16:11:21

自动延长：有可能

提早结束：有可能

商品详情参考翻译下标记录新手必读

划词翻译上线，鼠标选择文字自动翻译,翻译内容仅供参考，如有疑问请咨询小觅翻译。

※商品状態は概ね良好です※
「疲れがなかなかとれない」と思ったとき読む本―ココロとカラダがすっきり変わるヒント
姫野友美【著】
対人関係、仕事、日常…あなたの気づかない習慣を今日から改善しましょう！ストレスをとって、ポジティブエネルギーをゆっくり貯めていく方法。
目次
１章　なぜ、休んでも疲れがとれないのか（あなたの「慢性疲労」度をチェックしてみましょう；“体”ではなく“脳”が疲れていませんか　ほか）
２章　「ストレスの発散」が上手い人、下手な人の違い（「疲れのサイン」は、その人の弱いところに表れる；「やめたいのに、やめられない」心の習慣　ほか）
３章　“今までの気持ち”をラクにする魔法の習慣（疲れたときこそ、変われるチャンス；まず、「魔の言葉」を封印する　ほか）
４章　ポジティブエネルギーをゆっくり貯めるヒント（忙しくても疲れがたまらない食生活のヒント；ココロが強くなるボディメイク法　ほか）
５章　“ココロとカラダ”がすっきりする幸せになるプログラム（２週間で「新しい自分」に生まれ変わる；ストレスをパワーの源に変えるヒント　ほか）