1日1分で劇的に変わるねむりのレシピ★睡眠快眠快眠習慣★オムロンヘルスケア株式会社ねむりらぼ課監修★株式会社ナツメ社拍卖-51maijp【ymi.cn】

当前位置:首页 > 书、杂志 > 家居，生活，育儿 > 家庭医学 > 一般家庭醫學 > 1日1分で劇的に変わるねむりのレシピ★睡眠快眠快眠習慣★オムロンヘルスケア株式会社ねむりらぼ課監修★株式会社ナツメ社

收藏该商品

1日1分で劇的に変わるねむりのレシピ★睡眠快眠快眠習慣★オムロンヘルスケア株式会社ねむりらぼ課監修★株式会社ナツメ社

收藏该商品

1日1分で劇的に変わるねむりのレシピ★睡眠快眠快眠習慣★オムロンヘルスケア株式会社ねむりらぼ課監修★株式会社ナツメ社: 商品编号：j434699916 【浏览原始网页】

当前价：RMB 30

加价单位：10日元

日元：563.00円

出价：0次直购价：RMB 169.06

账户升级，享受无限制出价！《会员制说明》

商品件数：1

商品成色：中古

日本邮费：买家承担

可否退货：不可以

开始时间：2025-08-19 19:17:35

结束时间：2025-08-20 19:17:35

自动延长：有可能

提早结束：有可能

商品详情参考翻译下标记录新手必读

划词翻译上线，鼠标选择文字自动翻译,翻译内容仅供参考，如有疑问请咨询小觅翻译。

1日1分で劇的に変わるねむりのレシピ★睡眠快眠快眠習慣★オムロンヘルスケア株式会社ねむりらぼ課監修★ナツメ社
商品説明	1日1分で劇的に変わるねむりのレシピ単行本　　オムロンヘルスケアねむりらぼ (監修)　ナツメ社　帯付き　2015/2/26 初版発行　中古品です。内容紹介　 ■忙しい現代人へ快眠を促す簡単レシピを大公開! 「夜なかなか寝つけない」「朝2度寝してしまう」など、睡眠にまつわる悩みはつきません。年代や職業によっても、その悩みは異なるでしょう。本書では、睡眠の研究に力を入れている「オムロンヘルスケアねむりラボ課」監修のもと、ねむりのメカニズムや快眠を導く簡単レシピを紹介します。 ■あなたの睡眠は、どのタイプ? オムロン「ねむりラボ」では、睡眠のパターンを9種類の動物に例え、「ねむり動物タイプ」として解説しています。まずは、自分の睡眠がどの動物タイプに当てはまるかチェックしてみましょう。PART3では、それぞれの「ねむり動物タイプ」に合う改善レシピを紹介しているので、動物タイプを知ることで自分に合った改善レシピを選択できます。 ■1日1分の快眠習慣のススメ「寝つきが悪い」「朝が苦手」「もっと快眠」の3つの悩みに応じた「ねむりのレシピ」を紹介。朝スッキリ目覚められる「金魚体操」や夜の寝つきが良くなるアロマの使い方など、ユニークなレシピが満載! どれも1分程度の簡単なレシピなので、気軽に取り組めます。著者について　監修者:オムロンヘルスケア株式会社ねむりラボ課(オムロンヘルスケアカブシキガイシャネムリラボカ) 家庭用・医療用健康機器メーカーであるオムロンヘルスケア株式会社に実在する、睡眠事業に関する課。ねむりについてのアンケート調査や体験談、疑問に耳を傾け、「ねむりの今」を発見している。また、実験・分析・検証を重ね合わせながら、「よいねむり」がつくり出す「健やかな生活」の具体的なヒントを見つけ、提案している。課には、睡眠に関する有資格者も在籍している。　　目次【目次】巻頭あなたのねむりは何タイプ? Part 1 ねむりの基本 Part 2 みんなのねむり改善術 Part 3 ねむりのレシピ　　 1705
注意事項	カバー、帯にスレあり。書き込み等は無く状態良好です。ノークレーム、ノーリターンでお願いします。書き込みや線引き等を事前にチェックしておりますが、もし多少の見落としがございましてもご容赦下さい。中古品であるということをご理解の上、ご入札ください。入札後のキャンセルはお断り致します。希少品の場合、定価より高価になっていることがありますが、ご検討の上ご購入ください。落札金額＋送料＝お支払い金額となります。入金いただいた金額が不足している場合、商品を発送することができません。（振込み手数料、かんたん決済手数料はお客様ご負担となります。）現金書留、着払い、代金後払い、代引き発送は対応出来ません。手渡し不可。切手や商品券での支払いは一切受け付けておりません。早期終了・価格交渉には応じられません。 ※3日以内に取引ナビからの商品送付先のご連絡が無い場合＆1週間以内にお振込の確認が取れない際は、キャンセル扱い（評価：非常に悪い)とさせて頂きます。予めご了承下さい。入金確認後の商品発送となります。宜しくお願い致します。（入金確認後の発送となりますので、お振込み日当日の発送にならない場合もあります。予めご了承ください。） (領収書発行可能です。領収書が必要な場合は落札後にお申し付けください。) 原則として、同日落札分に限り、複数落札していただいた方はサイズ・重さを計算後、送料をお知らせします。※尚、商品によっては、サイズ・重さ等により同梱出来ない場合もございます。当方、別IDでも出品していますが、別IDの商品は商品管理の都合上同梱不可となります。予めご了承下さい。お支払い方法は、ゆうちょ銀行、三菱東京UFJ銀行、楽天銀行(旧イーバンク銀行）、Yahoo!かんたん決済です。かんたん決済は、落札後すぐに決済しないでください。必ず、出品者側から落札金額と送料をご連絡いたします。先に決済をされますと、余計お取引に時間がかかることになります。商品落札後は取引ナビよりご住所, アパート名、部屋番号、○○様方など詳しくご連絡下さい。 ■入札前に自己紹介は必ずご覧ください。ご納得頂けない方はご入札をご遠慮いただきますようお願い申し上げます。【評価について】　当方の評価欄から後日一括にてお入れしております。・評価ご希望の方→評価を入れてください。後日こちらからもお入れ致します。・評価不要の方→評価は入れないでください。評価欄から行っているので、当方へ評価があるとこちらからも入ってしまいます。
発送詳細	ゆうメールの場合は輸送中に破れないビニール袋と封筒のみの梱包となります。 ②、③の場合は発送完了時に追跡番号をお知らせ致します。商品落札後に下記からご希望の発送方法をお選び下さい。記載以外の発送方法には対応しておりません。発送方法は①ゆうメール（補償なし、追跡番号なし）の場合￥300、②レターパックプラス(補償なし、追跡番号あり）の場合￥510、 ③ゆうパック（補償あり、追跡番号あり）の場合は以下のとおりです。愛知県内　￥800 関東、信越、北陸、東海、近畿　￥850 東北、中国、四国　￥950 九州　￥1080 北海道　￥1400 沖縄　￥1330 送料には梱包費を含みます。持込割引がある発送の場合、割引分の返還は出来ませんので予めご了承下さい。重さや厚みに誤差が出た場合に送料が変わることが稀にありますが、その場合の追加請求や返金はいたしませんのでご了承ください。　送料ですが、消費税改定等により、料金変更の場合には改定料金になりますのでご了承下さい。（日本郵便　のホームページにてご確認下さい。）ゆうメール・レターパックプラスとも配達事故(不着・紛失・破損など)の補償はありません。万一の配達事故による補償は当方では致しかねますのでご了承ください。。
こちらの商品案内は「■@即売くん4.50■」で作成されました。

（2019年 9月 27日 17時 57分追加）
※2019年10月1日からのゆうメールの送料は\310です。 ※2019年10月1日からのレターパックプラスの送料は\520です。 ※2019年10月1日からのゆうパック（補償あり、追跡番号あり）の送料は以下のとおりです。愛知県内　￥810 関東、信越、北陸、東海、近畿　￥870 東北、中国、四国　￥970 九州　￥1100 北海道　￥1430 沖縄　￥1350 送料には梱包費を含みます。持込割引がある発送の場合、割引分の返還は出来ませんので予めご了承下さい。