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【ユーズド】自宅保存ですので、ご了承頂ける方のみ、宜しくお願いします。

*****♪♪取り消し・返品はご遠慮下さい。*****

『☆別冊すてきな奥さん《100円グッズでかんたん!かわいい!収納&インテリア》◆主婦と生活社◆整理収納/手作り雑貨』も、出品中です。宜しくお願いします。

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発送は、クリックポスト￥185円でお送りできます。クリックポストや普通郵便定形外の場合は、申し訳ありませんが、万が一郵便事故があっても、こちらでは責任は取れませんのでご了承ください。ご心配であれば簡易書留やゆうパックなどご希望を賜ります。

また、ゆうパケット（おてがる版）は、匿名発送で全国一律￥230円でお送りできます。

よろしくお願いします。

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他にも料理本、ダイエット本、食事療法（糖尿病/高血圧/メタボ改善など）多数出品中です。

同梱も可能ですので、質問蘭よりお問い合わせ下さい。宜しくお願いします。

『NHKきょうの料理 2013.1月号特集/冬野菜おトクな使いきり対決！特集/遅い時間のやさいしいごはん』

『NHKきょうの料理 2014.2月号「特集/毎日食べたい冬の健康レシピ」「特集/蒸し器いらずでホカホカの蒸しもの」』

『b きょうの料理ビギナーズ 2017.1月号特集/3STEPで定番おかず＆使いきり副菜』

『b きょうの料理ビギナーズ 2017.3月号特集/ 1つの道具でワンプレートごはん』

『レンジで楽チン! 糖尿病レシピ【美品】全レシピ成分一覧表つき ◆新星出版社 #血糖値』

『Dr.クロワッサン糖尿病/高血圧/メタボ改善「村上料理マジック」で体質改善【マガジンハウス】』

『Dr.クロワッサン血糖値を下げるちょい足しレシピ酒も肉も炭水化物もOK！【マガジンハウス】 #糖尿病』

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『特選実用ブックスCOOKING 美・医・食同源安保徹の食べる免疫力 ◆2006年10月10日初版第6刷発行 ◆世界文化社』

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『体脂肪を減らしてキレイになる！【美品】簡単ダイエット・健康法 ◆池田書店』

『お弁当もやせるおかず作りおき朝つめるだけ、食べて減量【柳澤英子著・小学館】ダイエットレシピランチやせおか弁当』

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『「量る・計る・食べるダイエット～ひとり暮らしのダイエットレシピタニタが教える低カロリーまんぷくレシピ」～アスペクト帯付き』

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『日経ヘルス 2015年 03月号/朝＆夜の腸スッキリ習慣で下腹ぺったんこ！/女性の健康と美をデザインする情報誌』

『西邨マユミプチマクロで美人ごはん◆マドンナんのプライベートシェフ☆にしむらまゆみ/マクロビオティック/食事/レシピ/メニュー/健康』

『栄養と料理 2011.6月号77巻特集・食の防災キット ◆女子栄養大学出版部◆ 一家に一冊』

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