一瞬で気持ちを切りかえる!凹まない人の感情整理術 (ナガオカ文庫) 植西聰訳ありジャンク 9784522476475拍卖-51maijp【ymi.cn】

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一瞬で気持ちを切りかえる!凹まない人の感情整理術 (ナガオカ文庫) 植西聰訳ありジャンク 9784522476475

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一瞬で気持ちを切りかえる!凹まない人の感情整理術 (ナガオカ文庫) 植西聰訳ありジャンク 9784522476475: 商品编号：l1017531242 【浏览原始网页】

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开始时间：2025-08-16 17:03:42

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仕事で嫌なことがあった、人間関係をこじらせてしまった、一人でいると孤独感に押しつぶされそうになる…など、
心が落ち込んでしまったとき、いつまでも凹んだ感情を引きずっていては前にすすめません。
本書では、「怒り」「嫉妬」「孤独」「焦り」「自己嫌悪」「マイナス思考」などの負の感情に支配された頭の中を整理し、
明日をすっきり迎えるためのちょっとしたコツをまとめました。
読んでいるうちに、心の凹みがすっきりとれて、前向きな気持ちに切りかえることができるようになります。

カバーに破れ痛みあり汚れシミあり。防水のためラップで包み、メール便で発送します！中古品につき多少の傷や汚れ等はご容赦下さい。よろしくお願いします