ちゃんと食べてしっかり痩せる低インシュリンダイエットレシピ集おいしい献立まるごと3週間 ★ 永田孝行今別府靖子 ◆ リバウンドなし拍卖-51maijp【ymi.cn】

当前位置:首页 > 书、杂志 > 家居，生活，育儿 > 减肥 > ちゃんと食べてしっかり痩せる低インシュリンダイエットレシピ集おいしい献立まるごと3週間 ★ 永田孝行今別府靖子 ◆ リバウンドなし

收藏该商品

ちゃんと食べてしっかり痩せる低インシュリンダイエットレシピ集おいしい献立まるごと3週間 ★ 永田孝行今別府靖子 ◆ リバウンドなし

收藏该商品

ちゃんと食べてしっかり痩せる低インシュリンダイエットレシピ集おいしい献立まるごと3週間 ★ 永田孝行今別府靖子 ◆ リバウンドなし: 商品编号：l1019564917 【浏览原始网页】

当前价：RMB 96

加价单位：100日元

日元：1830.00円

出价：0次

账户升级，享受无限制出价！《会员制说明》

商品件数：1

商品成色：其他

日本邮费：买家承担

可否退货：不可以

开始时间：2025-08-10 22:29:18

结束时间：2025-08-17 22:29:18

自动延长：有可能

提早结束：有可能

商品详情参考翻译下标记录新手必读

划词翻译上线，鼠标选择文字自动翻译,翻译内容仅供参考，如有疑问请咨询小觅翻译。

＋＋＋ご覧頂ありがとうございます＋＋＋

≪ご入札する場合は以下の内容を【必ず】お読み下さい≫

♪

商品説明

●タイトル：ちゃんと食べてしっかり痩せる低インシュリンダイエットレシピ集おいしい献立まるごと3週間

●著者：永田孝行,今別府靖子

●ページ数：144ページ

●出版社：新星出版社

中古の為、外観にキズ、ヤケ、剥げ、ヨゴレ、使用感があります。

天・小口・地にヨゴレ、ヤケがあります。

本文には使用感がありますが、書き込み等はなくご利用頂く上では問題ございません。

キズや汚れなど気になさる方、完璧を求める方、神経質な方、心配性な方はご遠慮下さい。

中古品ですので、ご理解出来る方のみ入札をお願いします。品質をこだわる方は入札をしないで下さい。

付属品・付録等については入札前に質問欄からお問い合わせください。通常、付属品・付録等がある場合には記載しております。記載がない場合付属しておりません。

商品によっては、非売品・限定品・製造終了・絶版・入手困難・品薄・貴重品・人気商品・希少アイテムの為定価よりも高額となっているものがありますので、予め御了承下さい。

【定価をこだわる方、出品価格が高いと感じる方は入札をしないで下さい。】

商品１つ１つに対して定価よりも高額であるか否かは記載しておりませんので、出品提示価格にご理解・ご納得頂けた方のみご入札をお願い致します。

内容
（「MARC」データベースより） 3週間で3キロやせる。朝・昼・晩おいしく食べて、リバウンドなし。カロリー計算も必要なし。カラダのことを知り尽くした、健康的なダイエット法によるレシピ集の決定版。切り取って使える最新GI値一覧表付き。家庭でできる低インシュリンダイエット・レシピ集の決定版です！ＴＶ・雑誌でもおなじみの、永田孝行氏（東京大学医学部研究員）の指導のもと、３週間で３kgの減量を目標に設定。しかも、無理なく、自然にやせられて、おいしい！ＧＩ値の低いメニューでありながら、栄養面でのバランスも充分に考えてあります。できるだけ、普通に手に入る食材を使い、朝・昼・晩の３食すべてのほか、おやつや、お弁当も取り入れた、低インシュリンダイエット・メニューの本格的レシピ集です。慣れることから始めて、自然に食べられるように毎日のメニューが工夫されています。甘いものが好きな方にも、ＧＩ値の低いおやつが紹介されているので一安心。さらに、食品数の増えた「最新ＧＩ値リスト」も掲載！！メニューの応用も自由自在です。これで、小社既刊書『低インシュリンダイエット　ちゃんと食べてしっかり痩せる』とあわせて御覧いただければ、家でも、外食でもこわいものなしです。本書では、３週間で３kgやせることを目標にしていますが、体質等により個人差があり、もっとやせる場合もあれば、若干目標値を下回る場合もあります。また、極端な方法は危険ですので、本書は低インシュリンダイエットの基本である、食べる量を減らさずに少しずつやせ、リバウンドのない安全な方法を目指しています。続けていただければ、必ず成果が出ると思われますので、先ずは３週間、頑張ってください。目次和風スクランブルエッグ、れんこんのきんぴら、ほうれん草と油揚げのみそ汁、玄米ご飯野菜のさっぱりポトフ、カリフラワーの粉チーズあえ、全粒粉パン、100%オレンジジュース肉豆腐、大根と枝豆のサラダ、かき卵汁、玄米ご飯胚芽パンのスクランブルエッグのせ、トマトとチーズのサラダ、100%りんごジュース豆腐の卵とじ、ほうれん草のごまあえ、しじみのみそ汁、玄米ご飯きのこと鶏肉のカレー風味、玄米ご飯、野菜たっぷりミルクスープキャベツとベーコンの卵炒め、しらす入り納豆、絹さやとわかめのみそ汁、玄米ご飯ミルクスープスパゲッティ、グレープフルーツ、豆とブロッコリーのサラダひじきの炒き込みご飯、豚汁、ほうれん草と大豆の煮浸しきのこのクリームココット、100%オレンジジュース、プチトマトとレタスのサラダ、クラコット〔ほか〕

★

支払方法

『支払い方法』欄をご確認下さい。

切手でのお支払いには対応しておりません。

◆

発送方法

『配送方法』欄をご確認下さい。

日本郵便又はヤマト運輸にて発送致します(※)。

※商品内容・発送タイミング等の理由により、運送会社・発送方法のご指定はできませんので予めご了承ください。

発送規定サイズ内にする為、簡易包装となりますので、梱包状態をこだわる方は入札しないで下さい。

クリスタルパック又はクッション梱包にてお届けします。

■

コメント

【埼玉県公安委員会許可　古物商許可証取得済み】です。

落札後はノークレーム・ノーリターンでお願い致します。

【至急商品が必要な方、早急な発送をご希望の方はご入札しないで下さい。】

【ご入金確認後から商品到着迄１週間以上かかる】場合もございます。

仕事の影響により取引手続き・連絡・入金確認・商品発送等の対応が遅くなりますので、ご理解頂ける方のみご入札をお願い致します。

至急発送して欲しいという方は、【ご入札前に】質問欄より発送期限をご連絡ください。

対応可否についてご回答致します。

入札後のキャンセルは対応できません。

トラブル多発により、【 ≪評価がご新規の方≫、≪悪い評価がある方≫、≪キャンセル履歴がある方≫は入札しないで下さい。】

入札を取り消す場合もございます。

トラブルになるケースが多い為、オークション終了直前に入札しないで下さい。

オークション終了後、5日以内にお手続き(又はご連絡)がない場合、ご購入の意志が無いと判断させて頂きまして、ご落札の取り消しをさせて頂きます。

評価が不要の方は【最初】のご連絡時にお知らせください。

他にも出品しています。よろしければご覧ください。

トラブル多発の為、以下に該当する方は入札しないで下さい。

・ヤフオク利用方法がわからない方
・悪い評価がある方、評価がご新規の方
・完璧を求める方、神経質な方、心配性な方
・急ぎの対応を要求する方、至急商品が必要な方
・オークション終了直前に入札する方
・定価をこだわる方（出品商品の中には生産終了・入手困難等により定価よりも高い商品がございます）

template byカラフル*オークションPlus