CD付「からだの痛みを和らげるマインドフルネス: 充実した生活を取り戻す81週間のプログラム」ヴィディヤマラバーチダニーペンマン極美拍卖-51maijp【ymi.cn】

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CD付「からだの痛みを和らげるマインドフルネス: 充実した生活を取り戻す81週間のプログラム」ヴィディヤマラバーチダニーペンマン極美

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开始时间：2025-11-14 20:28:14

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商品詳細

単行本「からだの痛みを和らげるマインドフルネス: 充実した生活を取り戻す81週間のプログラム CD付」ヴィディヤマラ・バーチダニー・ペンマン　　　　＊人気名著　CD未開封新品・極美品

出版社 : 創元社 (2018/4/19)初版

商品説明：
痛みを増幅させる「心の働き」を変える!

痛みを増幅させていたのは、痛みに抵抗する「心の働き」だった!

慢性痛を引き起こすメカニズムを学びながら、
この「心の働き」を変えていくためのマインドフルネス瞑想を実践する。
慢性痛の苦しみやストレスに自分で対処できるようになろう!
効果的に取り組める瞑想のガイダンスCD付き。

・1回わずか10分程度の瞑想を1日2回、8週間続けるプログラム
・からだへの負担の少ない姿勢や動きは図解で詳しく紹介
・自分のからだの状態や活動ペースに合った生活スタイルを発見するための

ご存知の方には多言ではございますが、名盤中の名盤です。

表紙外観も若干すれあるのみ綺麗、中本文もほぼ新品、CDも未開封新品です。大事にコレクションしておりましたが、増えすぎたDVD・CD類の整理をしており、この度出品させて頂きました。送料もこちら負担、格安にて出品させて頂きましたので、どなた様かお引取り頂き、お楽しみ頂ければ、誠に幸いです。

支払詳細

Yahoo!かんたん決済。

発送詳細

発送は送料無料にてお送りさせて頂きます（ゆうパケット）。

注意事項

＊システム利用料・手数料などは一切頂いておりません。
＊お決まりですがノークレーム・ノーリターンにてお願い致します。
＊全くの新品ではないですので、神経質な方のご入札はご遠慮下さいますよう宜しくお願い致します。

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それでは何卒宜しくお願い致します。

+ + +　この商品説明はオークションプレートメーカー２で作成しました　+ + +
No.204.006.001