マンガでわかる究極の痛み消しゆっくり呼吸＆ダラッとストレッチ　臼居優拍卖-51maijp【ymi.cn】

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マンガでわかる究極の痛み消しゆっくり呼吸＆ダラッとストレッチ　臼居優

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マンガでわかる究極の痛み消しゆっくり呼吸＆ダラッとストレッチ　臼居優: 商品编号：l624496871 【浏览原始网页】

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マンガでわかる究極の痛み消しゆっくり呼吸＆ダラッとストレッチ　臼居優
商品説明	古本です。内容（「BOOK」データベースより）なぜ「呼吸×ストレッチ」が慢性痛に効くの?! 腰痛の8割が原因不明の非特異的な痛みとされています。本来は、すぐに消えてしまうような痛みが、ストレス等により脳の痛みを抑えるシステムが壊れてしまい、二次的に痛みが持続してしまうのです。本書でご紹介する「呼吸×ストレッチ」は、深い呼吸によって脳をリセットしながら、簡単なストレッチを行うことで、体の細かい部位まで自己認識できるようになり、「自分で痛みをコントロール」できるようになるのです。表紙にスレ、ヤケ、イタミがあります。中古になりますので、経年による日焼けや、折れ、ヨゴレ、シミ、キズ等がある場合がございますが、読むことに関しては問題ないと思いますのでご理解を頂いた上でご入札をお願いしたいと思います。状態については個人差がありますので、美品を求められる方は入札をお控えください。あくまで、古本ですので、トラブルを避ける意味でも写真にて状態を確認の上、納得いただいた方のみご入札お願いします。書き込み、切り抜き等については、１ページずつ全て確認したわけではないため見落としに関してはご容赦願います。付属品等：特に明記のない場合は写真が全てです。お休み、出張等のお知らせがある時は、自己紹介欄に記載いたしますので、お手数ですがご入札前にご覧下さい。オークション終了日のご質問などについては回答できない場合があります。土曜、日曜、祝日は、連絡、発送が基本できない場合があります。【評価について】　当方の評価欄から後日一括にてお入れしております。・評価ご希望の方→評価を入れてください。後日こちらからもお入れ致します。・評価不要の方→評価は入れないでください。評価欄から行っているので、当方へ評価があるとこちらからも入ってしまいます。
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発送詳細	※同梱は、できる場合とできない場合があります。 ※梱包資材等は、リサイクル品になる場合があります。 ※基本梱包は、濡れ防止の透明袋＋封筒または梱包紙での発送になります。 ※ゆうメールやその他、ポスト投函の発送方法には、破損・不着・紛失などによる補償はございません。発送日について自己紹介ページにて「留守」や「発送の遅れ」などの告知がない場合は、ご入金の確認後、三日以内の発送を予定しております。土日、祝日、連休などを挟む場合は別途日数がかかる場合がございます。 ※商品梱包後、お伝えした送料に差違が発生する場合がございます。　不足の場合は当方で負担致しますが、過払いの場合は返金対応が出来ませんのでご容赦下さいませ。
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