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産後ママの心と体をケアする本 ★ 池下育子宗田聡原田優子吉岡マコ ◆ 産後エクササイズ短い睡眠時間でも眠りの質を上げるセルフケア

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産後ママの心と体をケアする本 ★ 池下育子宗田聡原田優子吉岡マコ ◆ 産後エクササイズ短い睡眠時間でも眠りの質を上げるセルフケア: 商品编号：m1141632240 【浏览原始网页】

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商品成色：其他

日本邮费：买家承担

可否退货：不可以

开始时间：2025-08-24 22:05:38

结束时间：2025-08-31 22:05:38

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商品説明

●タイトル：産後ママの心と体をケアする本

●著者：池下育子,宗田聡,原田優子,吉岡マコ

●ページ数：139ページ

●出版社：日東書院本社

中古の為、外観にキズ、ヤケ、剥げ、ヨゴレ、色落ち、使用感があります。

天・小口・地にヨゴレ、ヤケがあります。

本文には使用感がありますが、書き込み等はなくご利用頂く上では問題ございません。

キズや汚れなど気になさる方、完璧を求める方、神経質な方、心配性な方はご遠慮下さい。

中古品ですので、ご理解出来る方のみ入札をお願いします。品質をこだわる方は入札をしないで下さい。

付属品・付録等については入札前に質問欄からお問い合わせください。通常、付属品・付録等がある場合には記載しております。記載がない場合付属しておりません。

商品によっては、非売品・限定品・製造終了・絶版・入手困難・品薄・貴重品・人気商品・希少アイテムの為定価よりも高額となっているものがありますので、予め御了承下さい。

【定価をこだわる方、出品価格が高いと感じる方は入札をしないで下さい。】

商品１つ１つに対して定価よりも高額であるか否かは記載しておりませんので、出品提示価格にご理解・ご納得頂けた方のみご入札をお願い致します。

内容
（「BOOK」データベースより）開いた骨盤を筋肉の力で戻す。短い睡眠時間でも眠りの質を上げる。美しい授乳姿勢で快適な授乳生活を。痛めやすい腰を守る立ち&しゃがみ方。自律神経を整えてリラックスする。ぽっこりお腹を腹筋を使って引き締める。―産後に変化するママの心と体に合わせた産後エクササイズを紹介。産後の女性を、もっとスリムに、もっと健康にする簡単セルフケアをご紹介！
目次第１章　産後ケアが必要な理由って？第２章　女性の体のしくみと変化第３章　産後ケアエクササイズ～回復編～第４章　産後ケアエクササイズ～ビューティー編～第５章　産後女性の心をハッピーにする過ごし方第６章　産後女性のトラブル解決法

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支払方法

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切手によるお支払いには対応しておりません。

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発送方法

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日本郵便にて発送致します。

郵便局留めが可能です。

発送規定サイズ内にする為、簡易包装となりますので、梱包状態をこだわる方は入札しないで下さい。

クリスタルパック又はクッション梱包にてお届けします。

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【埼玉県公安委員会許可　古物商許可証取得済み】です。

落札後はノークレーム・ノーリターンでお願い致します。

【至急商品が必要な方、早急な発送をご希望の方は他から購入して下さい。至急の対応は出来ません。】

【ご入金確認後から商品到着迄１週間以上かかる】場合もございます。

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入札を取り消す場合もございます。

トラブルになるケースが多い為、オークション終了直前に入札しないで下さい。

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他にも出品しています。よろしければご覧ください。

トラブル多発の為、以下に該当する方は入札しないで下さい。

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・悪い評価がある方、評価がご新規の方
・完璧を求める方、神経質な方、心配性な方
・急ぎの対応を要求する方、至急商品が必要な方
・オークション終了直前に入札する方
・定価をこだわる方（出品商品の中には生産終了・入手困難等により定価よりも高い商品がございます）