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どうしてもヤセられなかった人たちがおデブ習慣に気づいたらみるみる10kgヤセましたコミックエッセイ ★ ダイエットコーチEICO いしいまき

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どうしてもヤセられなかった人たちがおデブ習慣に気づいたらみるみる10kgヤセましたコミックエッセイ ★ ダイエットコーチEICO いしいまき: 商品编号：n1043301847 【浏览原始网页】

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开始时间：2025-09-28 22:04:07

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商品説明

●タイトル：どうしてもヤセられなかった人たちが“おデブ習慣"に気づいたらみるみる10kgヤセましたコミックエッセイ　

●著者：ダイエットコーチEICO,いしいまき

●ページ数：119ページ

●出版社：扶桑社

中古の為、外観にキズ、ヤケ、剥げ、ヨゴレ、使用感があります。

天・小口・地にヨゴレ、ヤケがあります。

本文には使用感がありますが、書き込み等はなくご利用頂く上では問題ございません。

キズや汚れなど気になさる方、完璧を求める方、神経質な方、心配性な方はご遠慮下さい。

中古品ですので、ご理解出来る方のみ入札をお願いします。品質をこだわる方は入札をしないで下さい。

付属品・付録等については入札前に質問欄からお問い合わせください。通常、付属品・付録等がある場合には記載しております。記載がない場合付属しておりません。

商品によっては、非売品・限定品・製造終了・絶版・入手困難・品薄・貴重品・人気商品・希少アイテムの為定価よりも高額となっているものがありますので、予め御了承下さい。

【定価をこだわる方、出品価格が高いと感じる方は入札をしないで下さい。】

商品１つ１つに対して定価よりも高額であるか否かは記載しておりませんので、出品提示価格にご理解・ご納得頂けた方のみご入札をお願い致します。

内容
マンツーマンダイエット指導により、7年間で700人以上の女性を平均10キロヤセさせてきた、ダイエットコーチEICO。自身も1年間で20kgの減量に成功し、11年間リバウンドをしていないダイエット界のカリスマです。 7年間の経験により、EICOは「どうしてもヤセない人たちには驚くほど共通した食の好みや行動パターン、思考法がある」ことに気づきました。そして、これらの「人をおデブたらしめる共通項」=“おデブ習慣"に気づくことさえできればダイエットは成功する、とも。たとえば・糖質制限している・コーヒーをよく飲む・好きな食べ物を我慢してしまう・いつも荷物が多い・部屋が汚いなどは典型的な“おデブ習慣"! 本書では、実際の指導エピソードに基づき、「どうしてもヤセられなかった人たちをいかにしてスリムにしたか」をコミックエッセイで紹介しています。なかなかヤセなくて悩んでいるアナタにも、かならず一つは思い当たる節があるはず! 笑いながら読めて、ダイエット成功のための気づきを与えてくれる一冊。（「BOOK」データベースより）ヤセない人共通のNG行為を改めれば誰でもスリムになれる!そのノウハウを実録コミックエッセイで伝授!“気づくだけ”でダイエットは成功する! 目次 1 おデブになる食の好みや食べ方のクセ(たいして食べてないのに太るイライラすると甘い物が欲しくなるほか) 2 太りやすい環境を自ら作る(部屋が汚い飲み会に行くと太るほか) 3 太りやすい「ものの考え方」をする(食べ物基準で物事を考える自分へのご褒美がお菓子ほか) 4 太っている人がやりがちな失敗(食べすぎると焦って断食するジムに通っているのにヤセないほか)

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クリスタルパック又はクッション梱包にてお届けします。

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