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美しく強いからだ　［中古本］

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美しく強いからだ　［中古本］: 商品编号：n1077971991 【浏览原始网页】

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美しく強いからだ　［中古本］

□商品詳細

美しく強いからだ
ドラヴィエのＡＮＡＴＯＭＹ　フランス発

2015年2月20日　発行
著　者　
発　行　ガイアブックス
定　価　2200円（税別）

■内容説明
運動解剖学の著作で世界的に有名なフレデリック・ドラヴィエと国際的なセレブリティをクライアントにもつカリスマコーチのジャン＝ピエール・クレマンソーが専門知識を結集して、体を望みどおりに改造したい女性のために特別にデザインされた新しいワークアウトプログラムをつくりました。
エクササイズにはそれぞれカラー写真と解剖学的イラストを掲載。鍛えたい筋肉のグループ（筋群）を正確にイメージすることができます。それぞれに適したセット数と呼吸方法も解説し、効果的に引き締まった筋肉を作ることができます。
あなたのミッションは、タイトなウエストとキュッと持ち上がったヒップを３カ月で手に入れること。

■目次
あなたのミッション　
タイトなウエストとキュッと持ち上がったヒップを３カ月で
ゴール１　くびれたウエストを手に入れる
ゴール２　腹筋を強くする
ゴール３　美しいヒップをつくる
ゴール４　脚を引き締める
あなた専用のプログラムをつくる

■コンディション
・カバー：スレ、シワ、薄汚れ、小傷
・本体小口：薄汚れ、小傷
・本文：比較的良好
※帯なし

年月が経過した流通済のダメージある古本という事をご理解の上、ノークレーム、ノーリターンでお願い致します。

※状態が細かく気になる方は、入札をお控え下さいますようお願いします。

※「書込み・線引き」等のチェックはしておりますが、見落とし及びコンディション評価についての感覚の相違等が御座いましてもご容赦下さいますようお願いします。。

ご検討の程、よろしくお願いいたします！

□支払詳細
	■Yahoo!かんたん決済

□発送詳細
	■クリックポスト便（料金目安：185円）予定〈厚さ：3.0cm以内〉その他、ご指定する方法 ※簡易的な梱包となりますが、ご了承願います。

□注意事項
	大変恐縮ではございますが、過去の経緯より、新規の方やお取引に不安のある方の入札を削除させていただく場合があります。また、落札いただいた後、かんたん決済有効期間内にレスポンスがない場合は、落札者都合にて削除させていただきますので、ご注意及びご了承願います。