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整体かれんだー: 旬な身体になる片山洋次郎 (著)
季節の変化に応じて、生きることの「最適化」をめざす身体を、ペアで行う整体と、１人でもできる整体でサポート。活力のある元気な毎日を送るためのハンディな整体本。
目次
２月―身体がリセットされる時季
３月―最も敏感な排泄期
４月―春の仕上げ
５月―春が過ぎ、引き締まっていく身体
６月―梅雨入り。夏へ向かう身体へ
７月―梅雨から夏へ。胸は自家製のクーラー
８月―夏まっさかり。胸に弾力をつけ夏バテ防止
９月―残暑の中、胸を閉じていく感傷的な時季
１０月―「食欲の秋」の犯人は冷え
１１月―「身をすくめる」晩秋の身体
１２月―冬の到来。保温する身体
１月―厳冬期。最大限に縮む＝集中する身体