ステファン・メルモンの実践ピラティスダイエット ★ 芯から美しくしなやかに理想ボディエクササイズメソッド効果抜群呼吸法姿勢拍卖-51maijp【ymi.cn】

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ステファン・メルモンの実践ピラティスダイエット ★ 芯から美しくしなやかに理想ボディエクササイズメソッド効果抜群呼吸法姿勢

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ステファン・メルモンの実践ピラティスダイエット ★ 芯から美しくしなやかに理想ボディエクササイズメソッド効果抜群呼吸法姿勢: 商品编号：o1043226710 【浏览原始网页】

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开始时间：2025-10-05 22:06:40

结束时间：2025-10-12 22:06:40

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商品説明

●タイトル：ステファン・メルモンの実践ピラティスダイエット　

●著者：ステファンメルモン

●ページ数：127ページ

●出版社：しょういん

中古の為、外観にキズ、ヤケ、剥げ、ヨゴレ、使用感があります。

天・小口・地にヨゴレ、ヤケがあります。

本文には使用感がありますが、書き込み等はなくご利用頂く上では問題ございません。

キズや汚れなど気になさる方、完璧を求める方、神経質な方、心配性な方はご遠慮下さい。

中古品ですので、ご理解出来る方のみ入札をお願いします。品質をこだわる方は入札をしないで下さい。

付属品・付録等については入札前に質問欄からお問い合わせください。通常、付属品・付録等がある場合には記載しております。記載がない場合付属しておりません。

商品によっては、非売品・限定品・製造終了・絶版・入手困難・品薄・貴重品・人気商品・希少アイテムの為定価よりも高額となっているものがありますので、予め御了承下さい。

【定価をこだわる方、出品価格が高いと感じる方は入札をしないで下さい。】

商品１つ１つに対して定価よりも高額であるか否かは記載しておりませんので、出品提示価格にご理解・ご納得頂けた方のみご入札をお願い致します。

内容
（「BOOK」データベースより）芯から美しくしなやかにラスベガス発、本格ピラティスダイエット。（「MARC」データベースより）北米での「ピラティス」の第一人者で、セリーヌ・ディオンやラスベガスのショービジネス関係のアーティストを多数指導するインストラクターによる、芯から美しくしなやかな、理想のボディになるピラティスダイエットを紹介。
目次 1 これは効く!ラスベガス発本格ピラティスダイエット(ピラティスで芯から美しくしなやかにアーティストには必須のこころとからだのエクササイズほか) 2 メソッドを理解して効果アップ!体の芯から美しくしなやかに(ピラティス3つの重要ポイント(呼吸法―体の中心に酸素を送ってしなやかボディに体のコア―深いところにある体の中心の筋肉を鍛えるスタイルをつくるルール―きちんと守れば短時間でも効果抜群) 筋肉のバランスを正しくして骨を安定させようほか) 3 理想のボディになる!リラックスして基本のピラティス(基本の姿勢と呼吸法をマスター/プレ・ピラティス 10種類の基本のピラティス/プレ・カーソルほか) 4 短期間で体のひきしめ!気になる部分の部分やせピラティス(ワッフル腹筋/ロール・アップひざ上タッチ/バック・ロールほか)

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日本郵便又はヤマト運輸にて発送致します(※)。

※商品内容・発送タイミング等の理由により、運送会社・発送方法のご指定はできませんので予めご了承ください。

発送規定サイズ内にする為、簡易包装となりますので、梱包状態をこだわる方は入札しないで下さい。

クリスタルパック又はクッション梱包にてお届けします。

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トラブル多発により、【 ≪評価がご新規の方≫、≪悪い評価がある方≫、≪キャンセル履歴がある方≫は入札しないで下さい。】

入札を取り消す場合もございます。

トラブルになるケースが多い為、オークション終了直前に入札しないで下さい。

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