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送料無料　美品　100歳まで健康に生きる39のコツ　長寿健康術　前田昭ニ: 商品编号：o1186659213 【浏览原始网页】

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100歳まで健康に生きる39のコツ - 88歳の現役医師が元気に実践中！ - (頼りになるお医者さんシリーズ)
商品状態も概ね良いです。

「自分のことは自分でする」
「夕食は好きなものを食べよう」
「長寿遺伝子を活性化させましょう」
「“長寿ダイエット”で体重を落とそう」
「寝たきり、転倒を防ぐ運動、お教えします」
目・耳よし、会話もハッキリ、階段もスタスタ。
御年88歳の現役医師が自ら元気に実践中の39の生活習慣を伝授。
らくらくと平均寿命を越えて、まだまだまだ一緒に走りましょう！