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続・体脂肪計タニタの社員食堂
いつも忙しいあなたでも、とってもカンタン！ヘルシー定食！
読者もやせた！
魚料理が増えた！
文字が大きく見やすくなった！
居酒屋メニューが登場！
◆教えてタニタ
内容説明
社員だけでなく読者もやせた。野菜たっぷり、カロリーと塩分ひかえめの料理に魚料理をぐんと増やしたレシピ３０と、赤ちょうちんレシピ２２を紹介。
目次
またまた、食堂の荻野です。
教えてタニタ！
本日のまんぷく定食
読者もやせた
赤ちょうちんレシピ
使い回しさくいん
食材分量目安とカロリー