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朝だけ!酵素ジュースダイエット

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朝だけ!酵素ジュースダイエット: 商品编号：o344509125 【浏览原始网页】

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題名朝だけ!酵素ジュースダイエット

著者鶴見隆史

出版社毎日コミュニケーションズ

定価1300円

食べたいものをがまんしているのに、なかなか痩せられない。ムリなダイエットで体調を崩してしまった。こんな経験はありませんか？「カロリー計算」や「激しい運動による脂肪燃焼」というダイエット法は、つらいうえにリバウンドしやすく、なかなか続かないのが現実です。そこでおすすめしたいのが、細胞レベルから代謝を上げ、ラクしてキレイに痩せる最新ダイエット法。その方法は、生野菜やフルーツから「酵素」をたっぷりとることです。ダイエットに欠かせない「代謝」を劇的にアップさせ、食べながらキレイに痩せることができる、それが「酵素ジュースダイエット」です。

【これが鶴見式・酵素ジュースダイエット！】

ルール1朝は野菜＆フルーツの酵素たっぷり生ジュースを1杯！

ルール2昼食と夕食は好きなものを食べてOK。でもちょっとだけ酵素を意識

ルール3酵素が活動しやすいよう生活習慣をプチチェンジ

ルール4効率よく痩せたい人はときどき半断食で体内リセット

内容（「BOOK」データベースより）

ダイエットしているのになかなか痩せないのは酵素不足が原因です!朝1杯の生ジュースで効率よく酵素をチャージ。」

表紙、中身ともに目立った傷のない美品です。