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新品坂詰式グラビティーダイエット DVD 1日10分でできるトレーニング坂詰式・グラビティーダイエット

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开始时间：2025-10-25 21:44:38

结束时间：2025-11-01 21:44:38

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新品坂詰式グラビティーダイエット DVD 1日10分でできるトレーニング坂詰式・グラビティーダイエット

				商品説明

新品坂詰式グラビティーダイエット 1日10分でできるトレーニング DVD

国内正規品DVDです。

収録内容
様々なアスリートの指導経験を持ち、雑誌やテレビの取材が後を絶たない坂詰真二講師が1日にたった10分、お家で出来る簡単・手軽なダイエット法をご紹介します!

Lesson1. ウォームアップ
Lesson2. 下半身のエクササイズ
Lesson3. もものエクササイズ
Lesson4. お尻のエクササイズ
Lesson5. 下半身細部のエクササイズ
Lesson6. 胸のエクササイズ
Lesson7. 肩・腕のエクササイズ
Lesson8. 背中のエクササイズ
Lesson9. お腹のエクササイズ
Lesson10. 脇腹のエクササイズ
Lesson11. 日常生活でできるエクササイズ
Lesson12. パートナー・エクササイズ

収録時間 79分