トリプトファンダイエット食べ方を変えるだけでやせられる ★ 宮川ジュンコ ◆ 食事制限睡眠不足ストレス栄養不足空腹感セロトニン拍卖-51maijp【ymi.cn】

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トリプトファンダイエット食べ方を変えるだけでやせられる ★ 宮川ジュンコ ◆ 食事制限睡眠不足ストレス栄養不足空腹感セロトニン

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トリプトファンダイエット食べ方を変えるだけでやせられる ★ 宮川ジュンコ ◆ 食事制限睡眠不足ストレス栄養不足空腹感セロトニン: 商品编号：p682441431 【浏览原始网页】

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商品説明

●タイトル：トリプトファンダイエット食べ方を変えるだけでやせられる　

●著者：宮川ジュンコ　

●ページ数：144ページ

●出版社：講談社

中古の為、外観にキズ、ヤケ、使用感があります。

天・小口・地に多少のヨゴレ、ヤケがあります。

本文には使用感がありますが、書き込み等はなくご利用頂く上では問題ございません。

キズや汚れなど気になさる方、完璧を求める方、神経質な方、心配性な方はご遠慮下さい。

中古品ですので、ご理解出来る方のみ入札をお願いします。品質をこだわる方は入札をしないで下さい。

付属品・付録等については入札前に質問欄からお問い合わせください。通常、付属品・付録等がある場合には記載しております。記載がない場合付属しておりません。

商品によっては、非売品・限定品・製造終了・絶版・入手困難・品薄・貴重品・人気商品・希少アイテムの為定価よりも高額となっているものがありますので、予め御了承下さい。

【定価をこだわる方、出品価格が高いと感じる方は入札をしないで下さい。】

商品１つ１つに対して定価よりも高額であるか否かは記載しておりませんので、出品提示価格にご理解・ご納得頂けた方のみご入札をお願い致します。

内容
糖質オフやカロリー制限ダイエットに失敗した人、すぐリバウンドしてしまう人・・・・・・そんなあなたが読者です。日本人は遺伝子的に「世界一不安」な民族であることがわかってきました。あなたがダイエットに失敗したのは、意思の弱さだけではないかもしれません。この不安なメンタルと、ダイエット失敗の最大の原因であるストレスを抑えて、確実にやせるには? 日本人にとって、その鍵は「トリプトファン」だったのです。運動だけでやせるのは難しい、やせるには食事をコントロールするのが必要、というのはもはやダイエット界の常識です。でも、ハードな食事制限はストレスがたまるだけ。ダイエットが失敗する3大理由は・空腹感ストレス・栄養不足ストレス・睡眠不足ストレスと言われています。さらに、日本人は、不安遺伝子を持つ人の割合が世界一多い・・・・・・つまり、遺伝子的に「世界一不安」な民族ということが最近の研究によってわかってきました。これらの「ストレス」や「不安感」を抑えてくれるのが、幸せホルモンと言われるセロトニン。そして、このセロトニンを出すために必要なのが「トリプトファン」です。この本は、トリプトファンを多く含む食材、「肉」をうまく摂ること糖質カットはむしろ厳禁! などで、日本人にとってベストな、ストレスなく効率的にやせる方法を提案します。食べることが大好きでやせられない人、一度やせてもリバウンドしてしまう人、糖質オフやカロリー制限ダイエットに失敗した人・・・・・・そんな人のためのダイエット本です。内容（「BOOK」データベースより） “不安遺伝子”の多い日本人がやせる鍵は「肉」!食べないとやせられない脳に!栄養はやせるために摂るもの。進化しているコンビニをうまく使おう。外食でも思う存分食べてやせるは可能。トリプトファン=幸せのやせスイッチ。

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ヤマト運輸又は日本郵便にて発送致します(※)。

※商品内容・発送タイミング等の理由により、運送会社・発送方法のご指定はできませんので予めご了承ください。

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クリスタルパック又はクッション梱包にてお届けします。

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