★　ＡＢＣクッキング　「くるみ第２弾！オメガ３脂肪酸で脂肪燃焼レシピ」　★　158拍卖-51maijp【ymi.cn】

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１ｄａｙレッスンメニューです。

（画像の写真付。図説記載有）

メニューは

・くるみとチーズのペンネ

・グリルチキンのくるみソースがけ

・りんごとくるみのサラダ

・コーヒーゼリー～くるみのキャラメリゼ添え～

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