水村真由美【ダンサーなら知っておきたい「トレーニング」のこと】大修館書店-2012年初版■動きや表現性が高まり.特有の怪我や故障も予防拍卖-51maijp【ymi.cn】

当前位置:首页 > 书、杂志 > 运动 > 兴趣，运动，实用 > 芭蕾,跳舞 > 芭蕾,跳舞 > 水村真由美【ダンサーなら知っておきたい「トレーニング」のこと】大修館書店-2012年初版■動きや表現性が高まり.特有の怪我や故障も予防

收藏该商品

水村真由美【ダンサーなら知っておきたい「トレーニング」のこと】大修館書店-2012年初版■動きや表現性が高まり.特有の怪我や故障も予防

收藏该商品

水村真由美【ダンサーなら知っておきたい「トレーニング」のこと】大修館書店-2012年初版■動きや表現性が高まり.特有の怪我や故障も予防: 商品编号：r1049029245 【浏览原始网页】

当前价：RMB 16

加价单位：10日元

日元：300.00円

出价：0次直购价：RMB 31.26

账户升级，享受无限制出价！《会员制说明》

商品件数：1

商品成色：其他

日本邮费：买家承担

可否退货：不可以

开始时间：2025-08-31 21:53:17

结束时间：2025-09-05 21:53:17

自动延长：有可能

提早结束：有可能

商品详情参考翻译下标记录新手必读

划词翻译上线，鼠标选择文字自动翻译,翻译内容仅供参考，如有疑问请咨询小觅翻译。

★商品詳細★

水村真由美【ダンサーなら知っておきたい「トレーニング」のこと】

発行　大修館書店
2012年5月1日　初版発行
全127頁
当時定価　1,600円＋税

ダンスには、バレエ、モダンダンス、リズムダンス、民族舞踊など、いろいろな分野がありますが、いずれの踊りもスポーツと同じようにからだを使って行う運動です。そのため、スポーツ選手にからだづくりが必要なように、ダンサーにもトレーニングが必要です。適切なトレーニングをすれば、ダンスの動きや表現性が高まり、特有の怪我や故障も予防することができます。（Amazon)
こちらは今も版を重ねる人気作。
お探しの皆様、ぜひいかがでしょう～！

第1章知っておきたい「からだづくり」のこと
　ダンスと「からだづくり」
　ダンサーに必要とされる身体的能力ほか
第2章知っておきたい「トレーニング方法」のこと
　筋肉を鍛えるには
　からだを柔軟にするためにはほか
第3章トレーニング実践編
　トレーニングを行う前に
　ダンサーなら毎日行いたい基本トレーニングほか
第4章ダンスで起こるからだのトラブルとその予防
　ダンスによる怪我の発生要因
　ダンサーに多い怪我と発生部位ほか

-状態-
経年劣化によるスレ、汚れ、カバーの傷・よれ・折れ、頁のよれ・角折れ等ございます。
まあまあ使用感あります。どうかご了承ください。

★発送詳細★

ゆうメール　150円 → 特別価格
レターパックライト　430円
レターパックプラス　600円
ゆうパック60サイズ料金（千葉県より発送）

上記配送方法からお選び頂けます。
落札者様が運送事故補償なしの配送方法を選択した場合、紛失や破損の補償はありませんので、ゆうパックをおすすめ致します。

基本的にビニール／フィルム包装です。
プチプチ（エアパッキン）包装ご希望の際は、落札後に
ご連絡下さい。（厚みで送料が上がる場合が御座います）

★お願いとお知らせ★

商品の状態は写真をよくご確認いただき、なにとぞ中古品と
いうことをご理解下さい。
ご不明な点はご入札前に質問欄よりご連絡いただきます様
お願いいたします。

まとめて取引にも対応いたしますので、他の出品商品も
ぜひご覧下さい。送料がお得になると思います。

落札後3日以上たっても当方からの連絡がなかった場合
何らかの手違いの可能性がございます。
ご面倒でも取引ナビよりお問い合わせ頂ければ幸いです。

ご入札お待ちしてます♪

ほかにも出品しています。よろしければご覧ください