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２０２３年9月藤枝開催１ｄａｙレッスンメニューです。

今回どの様なレシピ掲載方法になるか解りませんが２０１６年２月受講時の内容と完全一致の内容ですのでその時のレシピです。

本コースでしたので図説解説、材料表も有ります。（画像参照してください）

●メニュー：豚肉と根菜のロール竜田～ノンオイル海苔ドレッシング～/雑穀ごはん・切り干し大根と豆苗のペペロンチーノ／真っ赤なベジキムチ野菜クレープ添え・ふわふわ豆腐つくねのさつま汁・バナナとヨーグルトのスムージー

受講サイトからので書き込み、汚れありません。

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