あなたの大切な人が「うつ」になったら ★ 小野一之 ◆ 鬱病経験者が語る「うつ」に陥った人との接し方休ませる励まさない焦らせない拍卖-51maijp【ymi.cn】

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あなたの大切な人が「うつ」になったら ★ 小野一之 ◆ 鬱病経験者が語る「うつ」に陥った人との接し方休ませる励まさない焦らせない: 商品编号：r339850571 【浏览原始网页】

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商品説明

●タイトル：あなたの大切な人が「うつ」になったら　

●著者：小野一之　

●ページ数：221ページ

●出版社：すばる舎

中古の為、外観にキズ、ヤケ、使用感があります。

天・小口・地に多少のヨゴレ、ヤケがあります。

本文には使用感がありますが、書き込み等はなくご利用頂く上では問題ございません。

キズや汚れなど気になさる方、完璧を求める方、神経質な方、心配性な方はご遠慮下さい。

中古品ですので、ご理解出来る方のみ入札をお願いします。

クリスタルパック又はクッション梱包にてお届けします。

付属品・付録等については入札前に質問欄からお問い合わせください。通常、付属品・付録等がある場合には記載しております。記載がない場合付属しておりません。

商品によっては、非売品・限定品・製造終了・絶版・入手困難・品薄・貴重品・人気商品・希少アイテムの為定価よりも高額となっているものがありますので、予め御了承下さい。

定価をこだわる方、出品価格が高いと感じる方は入札をしないで下さい。

商品１つ１つに対して定価よりも高額であるか否かは記載しておりませんので、出品提示価格にご理解・ご納得頂けた方のみご入札をお願い致します。

内容
休ませる、励まさない、話を聞いてあげる、焦らせない、干渉しすぎない。「身近な人」だからこそ、助けてあげたい、力になりたい...... うつ病経験者が語る「うつ」に陥った人との接し方とは......? 著者は長年、「軽症うつ」に悩まされています。この本では、あなたの「大切な人」が「うつ」になったとき、「うつ」がなかなか治らずに苦しんでいるとき、あなたは何ができるか、どういう距離感を保てばいいか、何をすべきか、そして何ができないか、それが、著者の経験をもとにしたホンネで書かれています。著者は言います。あなたは医師ではないしカウンセラーでもない。大切な人を「治す」ことはできないのだ。治すのは医師であり、カウンセラーなどの専門家だ。あなたは、「治すのを手伝うだけでいい」と思おう----と。そしてこう続けます。一人で何もかも抱え込んでしまってはいけない。あなたには、できないこともある。「何とか助けられないか」という気持ちはわかるが、あなたまで落ち込んでしまっては、二人とも病気に負けたことになる----と。さらに、こうも言います。あなたは、自分に何ができるかを考えてほしい。うつに苦しんでいる彼(彼女)をほめちぎる。乱れた生活リズムを整えるように工夫する。外出したがらない彼(彼女)を散歩に誘う。軽い運動を一緒に行なう。 ......できることはいくらでもあるはずだ。大切な人がなかなか回復しなくても、「自分は無力だ」と思ってはいけない。できることを探して、地道に実行してみよう。「あなたは今、病気になっている。長引く病気だから、焦らずにできることから改善していくほうがいいと思う」あなたのそういう言葉が、大切な人を少しだけかもしれないが勇気づけるはずだ。その積み重ねが、うつを回復させていくのだから----と。「大切な人」がうつになったら、あなたもつらい。けれども、あなたまで落ち込んでしまっては共倒れになります。本書は、「うつ」を一緒に治していく処方箋なのです! 医者ではなく患者がホンネで書いているだけに説得力があります。うつで苦しんでいる人、落ち込んでいる人、元気のない人、そんな人の家族や友人には、必読の本です! 著者からのコメントあなたの大切な人----たとえば家族、友人、同僚が突然、うつになった。あなたはどうするだろう。「うつ」になるとコミュニケーション力も落ちるから、話しかけてもきちんとした返事が返ってこないこともある。しかし声をかけないわけにはいかない。「気を落とすなよ、頑張れよ」ところが「うつ」の人は、頑張りたくても頑張れない状態になる。だから、安易に励まされるのがとてもつらい。あなたは何も言えなくなる......。何も言ってやれない、何もしてやれない自分がいる。あなたはそれが歯がゆくて仕方がない。歯がゆいだけでなく、自分までつらくなる。　あなたの大切な人が「うつ」になったら、あなたもつらいのである。たとえば夫や妻、子供や部下が「うつ」になったら、もしかしたら、自分が原因でうつになっているのではないかと悩むかもしれない。しかし、大切な人に何かをしてあげることができ、サポートできるのは、あなただけかもしれない。あなたは、何かをしてあげなければならない。大切な人が頑張れない分、あなたが頑張って「うつ」を少しでも軽くしてあげなければならない。けれども、頑張りすぎてあなたまで「うつ」になってしまってはいけない。あなた自身には荷が重ければ、誰かの助けも必要になってくるだろう。この本では、あなたの「大切な人」が「うつ」になったとき、「うつ」がなかなか治らずに苦しんでいるとき、あなたは何ができるか、どういう距離感を保てばいいか、何をすべきか、そして何ができないか---- それを私の経験をもとに書いてみた。わずかでもいい。「大切な人」がうつになり、途方に暮れている人の支えになれば幸いです。そして、現在うつに苦しんでいる人とその家族や友人が、一緒にこの本を読んでもらえると、とても嬉しく思います。内容（「BOOK」データベースより）元気になって欲しい!休ませる、励まさない、話を聞いてあげる、焦らせない、干渉しすぎない。「身近な人」だからこそ、助けてあげたい、力になりたい―うつ病経験者が語る「うつ」に陥った人との接し方。
目次プロローグつらいのは、あなたのほうかもしれない第1章「大切な人」は、本当にうつなのか? 第2章夫、妻、恋人が「うつ」になったら第3章親や息子・娘が「うつ」になったら第4章部下・同僚が「うつ」になったら第5章一緒に「うつ」を治していこう

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