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臨床の場において、クライエントの適応を援助するひとつの方法として、リラクセーションの立場から執筆されている。リラクセーションの技法には種々の方法があるが、本書では筆者とその共同研修者が手がけてきた研究の知見および臨床の実践において用いているリラクセーションの方法を中心に紹介している

漸進的弛緩法、自律訓練法、自己弛緩法、バイオフィードバック法、催眠法・半睡眠暗示法・自己催眠暗示法、呼吸・瞑想・イメージによるリラクセーション、セルフコントロールによるリラクセーション、心のリラクセーション、芸術・スポーツによるリラクセーション　など。

講座サイコセラピー　第12巻
リラクセーション
1998年3月25日第1刷発行
著者　山口正二
発行所　株式会社　日本文化科学社

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