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送料無料　美品　プリンセス・ダイエット　食べ分けでみるみる痩せる

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プリンセス・ダイエット
“食べ分け”のルール──食事の最初に生野菜を食べる。
炭水化物とたんぱく質を一度の食事でとらない。
これさえ守れば、３週間で誰もが必ず結果を出せるダイエット法を、
予約が取れないエステサロンのオーナーである著者が紹介。

【本書の構成】
Chapter1●プリンセス・ダイエット誕生Story
自らの経験をもとに編み出したダイエット法が、独り立ちするまで。

Chapter2●環境の処方箋
プリンセス・ダイエットを行うときの、モチベーションの持ち方を一挙に紹介。
・あなたとトイレの関係を見直す！
・自分の理想の人をマネてみる！
・身近にいる人に感謝する etc.

Chapter3●身体の処方箋
これだけ守れば、アナタの意思とは関係なく必ずヤセる！超カンタンな食事法。

Chapter4●生活パターン＆嗜好別Q＆A

巻末　身体＆感情のリズム表