体幹を鍛えてお腹が凹むトレーニング ★ 廣戸聡一 ◆ 正しいステップでトレーニングをすればお腹は凹みます正しいカラダの軸の使い方拍卖-51maijp【ymi.cn】

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体幹を鍛えてお腹が凹むトレーニング ★ 廣戸聡一 ◆ 正しいステップでトレーニングをすればお腹は凹みます正しいカラダの軸の使い方

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体幹を鍛えてお腹が凹むトレーニング ★ 廣戸聡一 ◆ 正しいステップでトレーニングをすればお腹は凹みます正しいカラダの軸の使い方: 商品编号：t1050456266 【浏览原始网页】

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开始时间：2025-08-03 22:21:08

结束时间：2025-08-10 22:21:08

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商品説明

●タイトル：体幹を鍛えてお腹が凹むトレーニング　

●著者：廣戸聡一

●ページ数：208ページ

●出版社：PHP研究所

中古の為、外観にキズ、ヤケ、剥げ、ヨゴレ、使用感があります。

天・小口・地にヨゴレ、ヤケがあります。

本文には使用感がありますが、書き込み等はなくご利用頂く上では問題ございません。

キズや汚れなど気になさる方、完璧を求める方、神経質な方、心配性な方はご遠慮下さい。

中古品ですので、ご理解出来る方のみ入札をお願いします。品質をこだわる方は入札をしないで下さい。

付属品・付録等については入札前に質問欄からお問い合わせください。通常、付属品・付録等がある場合には記載しております。記載がない場合付属しておりません。

商品によっては、非売品・限定品・製造終了・絶版・入手困難・品薄・貴重品・人気商品・希少アイテムの為定価よりも高額となっているものがありますので、予め御了承下さい。

【定価をこだわる方、出品価格が高いと感じる方は入札をしないで下さい。】

商品１つ１つに対して定価よりも高額であるか否かは記載しておりませんので、出品提示価格にご理解・ご納得頂けた方のみご入札をお願い致します。

内容
腹筋を鍛えれば、お腹が凹むと思っていませんか? あなたのお腹が凹まないのは、間違ったトレーニングをしているからです。正しいステップでトレーニングをすれば、お腹は凹みます。本書では、多くのアスリートやタレントから信頼される著者が、簡単で無理なく続く体幹トレーニングを伝授。正しいカラダの軸の使い方を体得すれば、「1回30秒」という短い時間でも、あなたのカラダは劇的に生まれ変わります。「ジムに通っても長続きしない人」のために、自宅、オフィス、通勤中のすきま時間に無理なくできる「いつでもどこでもトレーニング」を満載。超効率よく、引き締まった体になれる一冊です。

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日本郵便又はヤマト運輸にて発送致します(※)。

※商品内容・発送タイミング等の理由により、運送会社・発送方法のご指定はできませんので予めご了承ください。

発送規定サイズ内にする為、簡易包装となりますので、梱包状態をこだわる方は入札しないで下さい。

クリスタルパック又はクッション梱包にてお届けします。

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