【中川三郎の３時間ダンス入門】有紀書房拍卖-51maijp【ymi.cn】

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【中川三郎の３時間ダンス入門】有紀書房

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【中川三郎の３時間ダンス入門】

★昭和５０年刊

★有紀書房

（もくじ）

新しい本をつくるにあたって

【ダンスの基本】

<音楽に慣れ雰囲気を知ろう>

★ダンスを始めるには

■ダンスの表情

■音楽を理解しよう

<まずこれだけ覚えよう>

★基本的な動作

■手でならうステップ

◇拍子をとる練習

■もういちど音楽を

■立ち上がりましょう

◇姿勢のとり方

■うしろにも目を

◇後退の動作

◇体重のかけ方

◇歩行の練習

■ステップへの足がかり

◇スタンス

◇正しい姿勢

◇歩いてみる

<すべてのダンスに応用できる>

★中川式ウォーク

■中川式ウォークのはじまり

■基本になるステップ

◇まっすぐ前進

■まわってみましょう

◇方向転換

■ダンスの交通規則(L.O.D)

【ダンスの心得】

<さあ、踊りましょう>

★相手と手を組んでみる

■初めてのホールド

◇より優雅にスマートに

◇スマートなホールド

◇美しく保つには

◇眼の位置はどこへ

<踊り出すまえに>

★リードとフォロー

■リードする男性のために

◇へたな人もリード次第

◇相手への思いやり

◇相手に合わせた踊りを

◇思いやりの精神で

■フォローする女性のために

◇正しい位置に立つ

◇ヒジを揃える

<フロアでの交通規則>

★踊りだしたときの心得

■混み合ったフロアで踊るとき

■チェックの応用

◇スペースに合わせて

◇アタックの応用

<ステップのうまさよりマナーが大切>

★礼儀正しく踊る

■ダンスのマナー

◇ダンスで交際上手に

■上手、へたよりムードをつかむ

◇健康的なスポーツとして

◇基礎を忘れずに

■踊れなくてもパーティーへ

◇積極的に楽しむ

◇社交術が上達を早める

■フリーで即興的なダンス

◇リズムをつかむ

◇ママも踊ろう

◇カッコよく踊るためにも

<ダンスの上達と交際のマナー>

★パーティーに招かれたとき

■ダンスを通じての交際

◇生きた社交術

◇パーティーに招かれたら

◇紹介は主催者の役目

◇紹介されたら踊ろう

■美しい動作

◇姿勢よく立つ

◇スマートなふるまい

◇美容効果をあげる

<ダンスはファッションを作り出す>

★パーティーでの服装

■服装は会場に合ったものを

■ゴーゴー・パーティーのとき

◇ムードをこわす服装

◇服装の演出法

■雰囲気に合わせること

<ダンス音楽の手引き>

★レコードを選ぶとき

■一人で練習するためにも

◇踊りやすい音楽

◇美しく踊るために

【速成で踊る三種目】

<多くのダンスに応用できる>

★共通したステップの踊り

■三種目の性質

◇共通性のある拍子

<手を組んで踊りましょう>

★スイングロック

■自然なホールドを

◇手の位置

■スイングロックでパーティーへ

◇スイングロックのポイント

◇スイング右回りリンク

◇スイング左回りリンク

◇スイングピボット

<離れて踊りましょう>

★マンボ

■セパレーツダンスの草わけ

◇動作

◇マンボのポイント

◇マンボベーシック

◇マンボコマンド

◇マンボハーフターン

◇マンボフルターン

■チャチャチャとマンボのちがい

◇チャチャチャベーシック

◇チャチャチャコマンド

<リズムにのってはずんだ踊りを>

★ジルバ

■リズムにのって軽やかに

◇ジルバのポイント

◇ホールドの仕方

◇ジルバベーシック

◇ジルバ女子右回り(アレマナ)

■早く上達するために

◇スイングロック

◇マンボ

◇ジルバ

【標準的な三種目】

<踊りと音楽の感覚をマッチさせて>

★気品ある優雅な踊り

■まずリズムをつかむこと

<優雅に踊りましょう>

★ウォルツ

■ウォルツの誕生

◇ウォルツのポイント

◇ウォルツベーシック(ボックス)

◇ウォルツ後退

◇ウォルツ前進右回り

◇ウォルツ後退左回り

◇ウォルツ外大回り・内大回り

◇ウォルツ内小回り

<歩幅を小さくすり足で>

★ルンバ

■ルンバの特徴

◇組み方

■ルンバ独特の味を出そう

◇ルンバのポイント

◇ルンバベーシック

◇ルンバキューバンウォーク

◇ルンバ女子右回り・左回り

■女子の右回りと左回り

<歩幅も大きくのびのびと>

★タンゴ

■タンゴの歴史

◇足の運び方

◇組み方

◇タンゴのポイント

◇タンゴウォーク

◇タンゴプロムナード

◇タンゴバックコルテ

【社交ダンス三種目】

<一般的で親しまれるダンス>

★社交の場ですぐ役立つもの

■独特な足型をもつもの

◇特徴

<音楽にのりゆるくホールドして>

★ボサ・ノバ

■クールな感じを出すために

◇ボサ・ノバのポイント

◇踊りの特徴

◇ボサ・ノバベーシック

■サイドステップ

■ヴァリエーションロープ

<ホールドは高く、組んだ手も高く>

★メレンゲ

■メレンゲのはじまり

◇メレンゲのポイント

◇組み方

◇メレンゲベーシック

■プロムナード・ステップ

■ロールステップ

<ディスコ・テック・ダンス>

★ゴーゴー

■ディスコテックのはじまり

◇特徴

◇ディスコテックゴーゴー

【ダンスでのマナー】

<社交術上の最大ポイント>

★ダンスとエチケット

■ダンスサロンを利用しよう

◇交際は広く

■美しい会話を

◇聞き上手と話し上手

◇マナーと社交術

◇会話術

<会場、音楽に合ったダンスを>

★パーティーの知識

■自分でパーティーを開こう

◇規模と形式

■ゴーゴーパーティーを開くとき

◇会場の選択

◇上手な演出

◇主催者のふるまい

◇招かれたら

■みんなで楽しむパーティー

<パーティーをより楽しくするために>

★ダンスとゲーム

■こんなゲームを用意しましょう

◇上手な演出を

■風船を追いかけろ

◇ゲームのルール

◇ゲームの特徴

■陣地とり

◇ゲームのルール

◇ゲームの特徴

■仮装パーティー

◇特徴

◇準備

◇会場での注意

<足型にこだわらず音楽にとけこんで>

★ダンスを早くおぼえるために

■楽しみながらレッスンを

◇おわりに

■踊りつかれて

◇ダンスはまず立つことから

◇アーサー・マレー氏と中川式ウォークの発展

◇ダンスは健康美を保つ

◇応用度の広いジルバのステップ

◇タンゴの味

◇踊る人・眺める人

◇ダンスの帰りに

◇笑顔を忘れない主催者

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